arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:49:44
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:49:44
لايف ستايل

الرئيسية

كيف أخبر زوجي بوجود مشكلة دون إحداث أزمة جديدة

لايف ستايل

لايف ستايلكيف أخبر زوجي بوجود مشكلة دون إحداث أزمة جديدة

كيف أخبر زوجي بوجود مشكلة
القاهرة - لايف ستايل

عندما تواجهين مشكلة في علاقتكِ بزوجكِ، فإن النصيحة الأولى عادة هي ضرورة أن "تتواصلا" وتتصارحا معًا، لكن لا يحدثنا أحد عن الطريقة المثلى للتواصل.. هناك طريقتان للحديث عن المشكلات، إما الاتهام المباشر أو تحديد المشكلة:
1- الاتهام المباشر (التركيز على سلوك الزوج):

كأن تخبريه أنكِ غاضبة منه بسبب كذا وكذا، أو تلقي الاتهام بصيغة تساؤل فتقولين: "لماذا تفعل كذا؟"
والنتيجة:

- يدافع عن نفسه ويهاجمكِ.

- يقدم اعتذارًا لحظيًا غير صادق، فقط ﻹيقاف الهجوم.

- يخفي ما يضايقكِ، ويفعله من وراء ظهركِ فيما بعد؛ ليتجنب اللوم.

وبذلك تتفاقم المشكلة والفجوة بين الزوجين، وتزيد احتمالات سوء التفاهم.

​2- تحديد المشكلة (التركيز على مشاعرك):

بدلًا من لوم الزوج (حتى إن كان ما يفعله يستوجب اللوم)، اشرحي له ما تشعرين به نتيجة سلوكه، فغالبًا يميل المرء للاستماع بشكل أفضل لمشاعر الطرف الآخر، إذا لم يوجه له اللوم، فبدلًا من أن تقولي "إن ما تفعله يضايقني"، أخبريه أنكِ تشعرين بالحزن بسبب كذا وكذا، واحرصي على عدم توجيه اللوم له، كي لا يتخذ موقفًا دفاعيًا.
وإذا نجحتِ في جعله يستمع لحديثكِ عن مشاعركِ، فهناك فرصة أكبر في أن تصلا معًا إلى أرضية مشتركة للحديث، والنتيجة:

- سيستمع لكِ.

- سيتعاطف مع مشاعركِ.

- سيناقش المشكلة، وقد تصلان إلى حلول.
احرصي على النقاط التالية:

- لا تطرحي الأمر وأنتِ غاضبة، فالغضب يصعب الأمور ولن يوصلكما لأي مكان، بل انتظري حتى تهدئي، وفكري جيدًا فيما تريدينه.

- تذكري دائمًا أن العلاقة الزوجية ليست معركة، وأن الهدف من أي نقاش ليس إثبات صحة رأي أي طرف، لكن الهدف الحقيقي هو الوصول لحل يرضي الطرفين، وهو ما يعني أن يتنازل كل طرف قليلًا حتى تصلا لحل منطقي.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف أخبر زوجي بوجود مشكلة دون إحداث أزمة جديدة كيف أخبر زوجي بوجود مشكلة دون إحداث أزمة جديدة



GMT 22:31 2019 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان

معلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها

GMT 12:58 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

معلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها

GMT 12:01 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

5 نصائح لإنجاح علاقتك الحميمة مع وجود أطفال

GMT 11:49 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

تعرف على 5 أطعمة لتعزيز الصحة الجنسية

GMT 11:38 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

تمارين رياضية تعزز الصحة الجنسية وتحسن المزاج

GMT 11:31 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

للرجل السكريات عدو صحتك الجنسية الأول احذرها

GMT 11:24 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

أشياء تساعدك فى الحفاظ على صحتك الجنسية

GMT 11:19 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

فوائد البنجر فى تحسين الصحة الجنسية ومنع السرطان

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف أخبر زوجي بوجود مشكلة دون إحداث أزمة جديدة كيف أخبر زوجي بوجود مشكلة دون إحداث أزمة جديدة



GMT 22:44 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان

الفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس
لايف ستايلالفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس

GMT 10:45 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

كريم عبد العزيز يُفاجئ جمهوره بأغنية جديدة
لايف ستايلكريم عبد العزيز يُفاجئ جمهوره بأغنية جديدة

GMT 12:58 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

معلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايلمعلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايل3 قطع عليكِ الاحتفاظ بها للانتقال إلى موسم الربيع

GMT 11:11 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان

تنظيف البشرة العميق بالأقنعة الطبيعية
لايف ستايلتنظيف البشرة العميق بالأقنعة الطبيعية

GMT 08:56 2016 السبت ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

سيدة تكشف عن مواقف محرجة جدًا تعّرضت لها بسبب طفلها

GMT 12:40 2016 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الطلاب البريطانيون يعانون من مشكلات نفسية كثيرة

GMT 12:03 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

أحبها ولكنها تحب غيري

GMT 20:41 2019 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير

التفكير الإيجابي في الحمل يعزز قدرة الأطفال

GMT 11:09 2016 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر

سيدة تشكو رفض خطيبها لدعوة صديقتها غير الجذّابة

GMT 04:44 2016 الأربعاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

سيدات يصفن شعور لحظات الأمومة وسبل إسعاد أطفالهن