arablifestyle
آخر تحديث GMT 12:35:36
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 12:35:36
لايف ستايل

الرئيسية

السمنة الزائدة تؤثر بشكل واضح على الخصوبة عند الرجال

لايف ستايل

لايف ستايلالسمنة الزائدة تؤثر بشكل واضح على الخصوبة عند الرجال

السمنة الزائدة
القاهرة - لايف ستايل

تؤثر بعض العادات على خصوبة الرجل، بمعنى تدفق الحيوانات المنوية وكثافتها، وكذلك تؤثر على الأداء الجنسي.

وعلى رأس هذه العادات طبعًا:-

1-  التدخين بكثافة سيؤخر من فرص الحمل بشكل كبير، ويجعل الرجل سريع التعب وقليل الجهد، بسبب مشاكل التنفس التي يسببها، كما أثبتت الدراسات أن التدخين يؤثر بشكل حاد وكبير على عمل هرمون التستوستيرون.

2-  الملابس الضيقة، خصوصًا الملابس الداخلية غير القطنية، وبالإضافة إلى ذلك، فإنّ الملابس الضيقة تسبب ارتفاعًا غير مستحسن في حرارة الخصيتين يؤثر بشكل سلبي في حركة إنتاج الحيوانات المنوية.

3-  المكملات الغذائية والهرمونات لبناء العضلات ومستحضرات الطاقة، كثير من الشبان، خصوصًا الذين يتدربون في نوادي بناء الأجسام يرغبون في زيادة نمو عضلاتهم بأسرع وقت ممكن، بعض هذه المواد أثبت بالفعل ضرره الكبير على الخصوبة، خصوصًا لجهة التدخل غير الطبيعي في مستويات الهرمونات وتوازنها في الجسم.

4-  السمنة الزائدة: تتسبب في ضعف مباشر في الأداء الجنسي، لكنّ المسألة تتعدى ذلك، فالسمنة الزائدة بما فيها من دهون وكولسترول سيئ تقلص من أعداد الحيوانات المنوية.

أما الأغذية التي تساعد في زيادة خصوبة الرجل فنذكر منها:

الطماطم لاحتوائها مادة الليكوبين التي تزيد من خصوبة الرجل.

العدس لأنه غني بحمض الفوليك المؤثر في صحة الرجل وخصوبته.

بذور اليقطين لأنها عالية بالزنك المهم لإنتاج التستوستيرون.

تناول كمية من البندق يوميًا حيث أنه غني بأوميغا 3، بل ربما تكون من أغنى المصادر الطبيعية، وهو ضروري للخصوبة عند الرجال.

وجدت دراسة تركية أن تناول عصير الرمان مرات عدة في الأسبوع زاد من كمية الحيوانات المنوية عند عينة الرجال التي تمت دراستها.
 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

السمنة الزائدة تؤثر بشكل واضح على الخصوبة عند الرجال السمنة الزائدة تؤثر بشكل واضح على الخصوبة عند الرجال



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

السمنة الزائدة تؤثر بشكل واضح على الخصوبة عند الرجال السمنة الزائدة تؤثر بشكل واضح على الخصوبة عند الرجال



GMT 02:38 2019 الأحد ,26 أيار / مايو

خاطر يُؤكّد محاربته ملل الكوميديا
لايف ستايلخاطر يُؤكّد محاربته ملل الكوميديا

GMT 11:16 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر

GMT 12:55 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف

GMT 15:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:51 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

بلقيس فتحي تعلن حقيقة حذف أغنيتها "حقير الشوق" من اليوتيوب