arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:01:23
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:01:23
لايف ستايل

الرئيسية

علاج مشكلة سرعة القذف نهائياً عند الرجال

لايف ستايل

لايف ستايلعلاج مشكلة  سرعة القذف نهائياً عند الرجال

سرعة القذف
الفاهرة - لايف ستايل

1. طريقة التوقف والبدء من جديد.

معروف علمياً أنه يمكن للرجل أن يعاود الاستمرار في أداء العملية الجنسية، إذا توقف لثواني أثناء الجماع فجأة وقبل أن يصل إلي القذف لحوالي نصف الوقت الذي يصل به إلي النشوة الجنسية والقذف.

 ما يعني أنه يمكن للرجل الذي يقذف بعد مرور 5 دقائق من الإدخال أو الإيلاج أن يستمر حوالي 2 : 3 دقائق أخري إذا توقف قليلاً ليكون مجموع الوقت 8 مع ملاحظة إمكانية التكرار.

 ويمكن للرجل التدريب علي هذه الطريقة بالاستمناء وحده والتوقف عند الشعور بأنه سيقذف، ومن ثم يمكن البدء مرة أخري من دون قذف وهكذا حتي يشعر أنه لا يمكنه الاحتفاظ بها لفترة أطول. مع الوقت والتدريب سيتمكن الرجل من معرفة نقطة اللا عودة وهنا يمكنه تطبيق التقنية مع زوجته.

2. طريقة الضغط والعصر.

هذه الطريقة هي الوسيلة المكملة لطريقة التوقف والبدء من جديد، حيث يمكن للزوج أو الزوجة بالضغط علي قاعدة القضيب في الوقت الذي يوشك به الرجل علي القذف كوسيلة لتقليل الانتصاب ومن ثم إعطاء الفرصة للرجل ليبدأ من جديد ومن ثم الحصول علي وقت إضافي لكلا الزوجين. 

يجب أن يبدأ زوجك بعمل هذه الطريقة بنفسه ومع الوقت وتعلم السيطرة يمكنك مساعدته علي تطبيق هذه التقنية.

3. ممارسة تمارين كيجل.

تمارين كيجل للنساء معروفة، ولكنها ليست للنساء فقط، بل يمكن للرجال الاستفادة من تمارين كيجل في إنشاء عضلات عانية عصعصية قوية وتقوية منطقة العانة ومنطقة ما بين الشرج والخصيتين والتي تسمي عضلات pc. 

وهي العضلات التي يمكن أن تساعد في السيطرة علي القذف. وللقيام بتمارين كيجل يقوم الرجل بعمل تقلص ورخي لعضلات pc مراراً وتكراراً ولمدة 10 ثوان بسرعة، بحيث يفعل ذلك 3 مجموعات كل مجموعة 10 مرات مع فاصل 10 ثوان بين كل مجموعة. 

علماً بأن أسهل طريقة للعثور علي هذه العضلات هو معرفة ما إذا كان يمكن وقف تدفق البول عند الذهاب إلي الحمام أم لا.

4. التنفس العميق.

تؤدي عوامل كثيرة إلي القذف المبكر مثل التوتر والإثارة، والتنفس العميق هو نوع من أنواع التأمل التي يمكن أن تساعد بشكل كبير في السيطرة والتحكم علي مثل هذه العوامل. 

ومن أجل علاج سرعة القذف يجب أن تعلمي زوجك أن يأخذ شهيق لمدة 5 ثوان بنفس واحد ثم ينتظر 3 ثوان ويطلق بعدها الزفير لمدة 5 ثوان أخري.

 وفي حالة التمكن من تطبيق هذا التمرين لمدة 5 دقائق دون توقف فيمكن أن يساعده هذا التمرين في غرفة النوم، وفي الوقت نفسه ثبتت فعالية هذه الطريقة مع النساء في إطالة الاستمتاع بالعملية الجنسية حيث يساعد التركيز علي التنفس في إطالة العملية وبالتالي إثارة كلا الطرفان لمدة أطول.

5. واقيات ذكرية بمادة البنزوكايين.

يمكن للواقي الجنسي أن يساعد علي مكافحة الذروة الجنسية عند الرجال وتمديد النشاط الجنسي وتأخير القذف عند الرجال لمدة 5 دقائق تقريباً. 

خاصة عندما يكون الحديث بخصوص الواقيات الذكرية التي تحتوي علي بنزوكاين في مقدمتها، والذي يلعب بدوره دور المخدر المعتدل طفيف التأثير ما يؤدي إلي تقليل الإحساس الجنسي وبالتالي الوصول إلي مستوي أكثر قابلية للإرادة، لكن لا يمنع ذلك من الاستمتاع بالجنس.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علاج مشكلة  سرعة القذف نهائياً عند الرجال علاج مشكلة  سرعة القذف نهائياً عند الرجال



GMT 09:31 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

تعرف علي طرق تطيل مدة العلاقة الحميمية بين الزوجين

GMT 07:20 2018 الخميس ,12 إبريل / نيسان

طرق علاج سرعة القذف بوسائل فعالة وسريعة

GMT 13:23 2018 الخميس ,22 آذار/ مارس

تعرف على طريقة علاج "سرعة القذف" بالأعشاب

GMT 16:33 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على أهم المكونات الطبيعية لعلاج سرعة القذف

GMT 00:43 2017 الخميس ,14 أيلول / سبتمبر

اكتشاف دواء جديد للتغلب على مشكلة سرعة القذف

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علاج مشكلة  سرعة القذف نهائياً عند الرجال علاج مشكلة  سرعة القذف نهائياً عند الرجال



GMT 13:13 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو

5 إضافات بسيطة تجعل فستان زفافك يبدو باهظ الثمن
لايف ستايل5 إضافات بسيطة تجعل فستان زفافك يبدو باهظ الثمن

GMT 05:53 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو

باسكال مشعلاني بـ"الهوت شورت" في إيطاليا
لايف ستايلباسكال مشعلاني بـ"الهوت شورت" في إيطاليا

GMT 03:27 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو

شيماء سيف تُنهي الجدل بشأن إصابتها بمرض السرطان
لايف ستايلشيماء سيف تُنهي الجدل بشأن إصابتها بمرض السرطان

GMT 06:13 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو

أهم أسباب عدم الرغبة في العلاقة الحميمة عند الرجل
لايف ستايلأهم أسباب عدم الرغبة في العلاقة الحميمة عند الرجل

GMT 19:35 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو

طائرة رجال الأعمال الكندية الأكثر فخامةً في العالم
لايف ستايلطائرة رجال الأعمال الكندية الأكثر فخامةً في العالم

GMT 16:31 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو

ماسكات الحليب لتوحيد لون البشرة في الصيف
لايف ستايلماسكات الحليب لتوحيد لون البشرة في الصيف

GMT 08:17 2016 السبت ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنانة بيكي جي تتألق في فستان ذهبي مثير

GMT 10:24 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

"شبيهة" ياسمين صبري تتصدر اهتمامات رواد مواقع التواصل

GMT 05:44 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو

10 أطعمة تُساعد في تعويض نقص فيتامين "ب" في الجسم

GMT 18:18 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان

اللون الزهري في الحذاء الرياضي أحدث موضة

GMT 07:05 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير

إليك خدعة بسيطة تمكنك من الظهور بشكل أنحف في "البيكيني "

GMT 10:13 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر

إيمان أحمد تطرح أزياء باستخدام الكروشيه

GMT 18:19 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الأنصاري تنتقد فستان إلهام شاهين في مهرجان القاهرة

GMT 02:26 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير

روضة الميهي تطلق إكسسوارات مميزة

GMT 12:03 2018 الإثنين ,12 آذار/ مارس

الجنة تحت أقدام النساء

GMT 09:52 2018 الخميس ,08 شباط / فبراير

معلومات عن رنا هويدي بعد ظهورها مع باسم يوسف

GMT 15:31 2017 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

حسن الرداد يرفض التعليق على حمل زوجته