arablifestyle
آخر تحديث GMT 18:30:31
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 18:30:31
لايف ستايل

الرئيسية

علاج مشكلة سرعة القذف نهائياً عند الرجال

لايف ستايل

لايف ستايلعلاج مشكلة  سرعة القذف نهائياً عند الرجال

سرعة القذف
الفاهرة - لايف ستايل

1. طريقة التوقف والبدء من جديد.

معروف علمياً أنه يمكن للرجل أن يعاود الاستمرار في أداء العملية الجنسية، إذا توقف لثواني أثناء الجماع فجأة وقبل أن يصل إلي القذف لحوالي نصف الوقت الذي يصل به إلي النشوة الجنسية والقذف.

 ما يعني أنه يمكن للرجل الذي يقذف بعد مرور 5 دقائق من الإدخال أو الإيلاج أن يستمر حوالي 2 : 3 دقائق أخري إذا توقف قليلاً ليكون مجموع الوقت 8 مع ملاحظة إمكانية التكرار.

 ويمكن للرجل التدريب علي هذه الطريقة بالاستمناء وحده والتوقف عند الشعور بأنه سيقذف، ومن ثم يمكن البدء مرة أخري من دون قذف وهكذا حتي يشعر أنه لا يمكنه الاحتفاظ بها لفترة أطول. مع الوقت والتدريب سيتمكن الرجل من معرفة نقطة اللا عودة وهنا يمكنه تطبيق التقنية مع زوجته.

2. طريقة الضغط والعصر.

هذه الطريقة هي الوسيلة المكملة لطريقة التوقف والبدء من جديد، حيث يمكن للزوج أو الزوجة بالضغط علي قاعدة القضيب في الوقت الذي يوشك به الرجل علي القذف كوسيلة لتقليل الانتصاب ومن ثم إعطاء الفرصة للرجل ليبدأ من جديد ومن ثم الحصول علي وقت إضافي لكلا الزوجين. 

يجب أن يبدأ زوجك بعمل هذه الطريقة بنفسه ومع الوقت وتعلم السيطرة يمكنك مساعدته علي تطبيق هذه التقنية.

3. ممارسة تمارين كيجل.

تمارين كيجل للنساء معروفة، ولكنها ليست للنساء فقط، بل يمكن للرجال الاستفادة من تمارين كيجل في إنشاء عضلات عانية عصعصية قوية وتقوية منطقة العانة ومنطقة ما بين الشرج والخصيتين والتي تسمي عضلات pc. 

وهي العضلات التي يمكن أن تساعد في السيطرة علي القذف. وللقيام بتمارين كيجل يقوم الرجل بعمل تقلص ورخي لعضلات pc مراراً وتكراراً ولمدة 10 ثوان بسرعة، بحيث يفعل ذلك 3 مجموعات كل مجموعة 10 مرات مع فاصل 10 ثوان بين كل مجموعة. 

علماً بأن أسهل طريقة للعثور علي هذه العضلات هو معرفة ما إذا كان يمكن وقف تدفق البول عند الذهاب إلي الحمام أم لا.

4. التنفس العميق.

تؤدي عوامل كثيرة إلي القذف المبكر مثل التوتر والإثارة، والتنفس العميق هو نوع من أنواع التأمل التي يمكن أن تساعد بشكل كبير في السيطرة والتحكم علي مثل هذه العوامل. 

ومن أجل علاج سرعة القذف يجب أن تعلمي زوجك أن يأخذ شهيق لمدة 5 ثوان بنفس واحد ثم ينتظر 3 ثوان ويطلق بعدها الزفير لمدة 5 ثوان أخري.

 وفي حالة التمكن من تطبيق هذا التمرين لمدة 5 دقائق دون توقف فيمكن أن يساعده هذا التمرين في غرفة النوم، وفي الوقت نفسه ثبتت فعالية هذه الطريقة مع النساء في إطالة الاستمتاع بالعملية الجنسية حيث يساعد التركيز علي التنفس في إطالة العملية وبالتالي إثارة كلا الطرفان لمدة أطول.

5. واقيات ذكرية بمادة البنزوكايين.

يمكن للواقي الجنسي أن يساعد علي مكافحة الذروة الجنسية عند الرجال وتمديد النشاط الجنسي وتأخير القذف عند الرجال لمدة 5 دقائق تقريباً. 

خاصة عندما يكون الحديث بخصوص الواقيات الذكرية التي تحتوي علي بنزوكاين في مقدمتها، والذي يلعب بدوره دور المخدر المعتدل طفيف التأثير ما يؤدي إلي تقليل الإحساس الجنسي وبالتالي الوصول إلي مستوي أكثر قابلية للإرادة، لكن لا يمنع ذلك من الاستمتاع بالجنس.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علاج مشكلة  سرعة القذف نهائياً عند الرجال علاج مشكلة  سرعة القذف نهائياً عند الرجال



GMT 07:24 2019 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف علي أسرار ضعف الرغبة المفاجئ عند الرجال

GMT 18:21 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال

GMT 09:31 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

تعرف علي طرق تطيل مدة العلاقة الحميمية بين الزوجين

GMT 07:20 2018 الخميس ,12 إبريل / نيسان

طرق علاج سرعة القذف بوسائل فعالة وسريعة

GMT 13:23 2018 الخميس ,22 آذار/ مارس

تعرف على طريقة علاج "سرعة القذف" بالأعشاب

GMT 14:57 2020 الإثنين ,17 شباط / فبراير

إطلالات نسرين طافش جريئة في صيف2020
لايف ستايلإطلالات نسرين طافش جريئة في صيف2020

GMT 07:34 2020 الإثنين ,17 شباط / فبراير

هاني شاكر يفتح النار على محمد رمضان
لايف ستايلهاني شاكر يفتح النار على محمد رمضان

GMT 16:27 2020 الإثنين ,17 شباط / فبراير

أزياء عصرية للبنات من ماريتا الحلاني
لايف ستايلأزياء عصرية للبنات من ماريتا الحلاني

GMT 12:52 2020 الإثنين ,17 شباط / فبراير

خلطة العروس الصحراوية لتبييض الجسم
لايف ستايلخلطة العروس الصحراوية لتبييض الجسم

GMT 21:03 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على أحدث صيحات ديكور 2019 كخلفيات مؤثرة ومتفاعلة

GMT 11:54 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر

اغتصب زوجتى وانا نائم

GMT 20:00 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت

GMT 00:46 2017 الثلاثاء ,07 آذار/ مارس

15 معلومة تجعل الجنس الفموي ممتعاً لكِ ولزوجك

GMT 15:21 2016 الثلاثاء ,27 كانون الأول / ديسمبر

جاكيتات "جلد النمر" الحديثة موضة العام المقبل لأناقة متميزة

GMT 13:18 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر

٥ أوضاع جنسية عليك تجربتها مع زوجك

GMT 06:43 2018 السبت ,29 كانون الأول / ديسمبر

ميرنا وليد تظهر بشكل مُختلف في "قيد عائلي"

GMT 19:03 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

10 نصائح لتصميم مطابخ "مودرن" جذَّابة ومُميزة

GMT 23:52 2017 السبت ,28 تشرين الأول / أكتوبر

أهم قواعد اتيكيت الجلوس للرجل لتجنب توصيل إشارات سلبية

GMT 08:57 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أبرز أحداث حفل افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي في نسخته الـ39
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle