arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:22:37
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:22:37
لايف ستايل

الرئيسية

تعرفي على الفوائد العديدة والمهمة لممارسة الحبّ

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي على  الفوائد العديدة والمهمة لممارسة الحبّ

ممارسة الحبّ
القاهرة - لايف ستايل

تعتبر ممارسة الجنس لدى الإنسان فعلًا يجمع ما بين الغريزة الأرضية والمشاعر السامية. وهي عمليّة طبيعيّة يعبّر من خلالها الفرد عن حبّه للطرف الآخر فتتزاوج الروح مع الجسد. لممارسة الحبّ الكثير من الفوائد على الصعيد الجسدي والمعنوي نقدّمها لكم في هذا المقال.
على الصعيد الجسدي

تعزيز المناعة

إنّ ممارسة الحبّ مرّة أو مرّتين في الأسبوع مرتبطٌ ارتباطًا وثيقًا بالجهاز المناعي للجسم فيعزّزه ليحمي الفرد من البرد والالتهابات، هذا ما تبيّن في دراسةٍ أميركيّة فالجنس يحرّك تشكيل الأجسام المضادة.

حرق الدهون

تؤكّد دراسة بريطانيّة أنّ ممارسة الحبّ لـ 30 دقيقة تساهم في حرق 85 سعرة حراريّة، فهذه العمليّة تماثل أي تمرين رياضي يوظّف عضلات الجسم.

تحسين صحّة الفرد

أظهرت الدراسات أنّ ممارسة الحبّ كفيلة بتحسين صحّة الفرد عبر تحسين صحّة القلب، فالفرد الذي يمارس الجنس مرّتين أو أكثر في الأسبوع قد يتعرّض أقلّ للسكتات القلبية.

تخفيف الآلام

إنّ ممارسة الحبّ تطلق هورمون الأكسيتوسين Oxytocin والتي بالتالي نحفّز الهورمونات التي تقضي على الآلام وهي الأندورفين Endorphins.

تخفيف خطر الإصابة بسرطان البروستات عند الرجال

أظهرت الأبحاث أنّ القذف المتكرّر للحيوانات المنويّة عند الشباب في العشرينيّات يبعد عنهم سرطان البروستات، وقدّر عدد القذف المطلوب بـ 21 مرّة وما فوق في الشهر الواحد.
على الصعيد النفسي

تخفيف التوتّر

ممارسة الحبّ تترافق مع تدنٍّ في مستوى التوتّر بعد تخفيض ضغط الدمّ أيضًا. فالرجل والمرأة يدخلان حالى عارمة من النشوة والراحة لدى ممارسة الجنس تبعد عنهما التوتّر والقلق.

رفع مستوى تقدير الذات

هناك ما يقارب 237 سبب يجعل الأشخاص يمارسون الحبّ، ورفع مستوى تقدير الذات هو من إحدى هذه الأسباب. فالجنس يقوّي الروابط بين الشريكين وبالتالي يعزّز ثقة الفرد بنفسه وتجاه الطرف الآخر.

تعزيز الحميميّة

كما ذكرنا سابقًا إنّ ممارسة الجنس تعزّز فرز هورمون الحبّ وهي الـ Oxytocin والتي تساعد الأشخاص على التقرّب وبناء الثقة، وبالتالي تقوية الروابط والحميميّة بين الطرفين.

النوم بشكلٍ أفضل

إنّ لهورمون الـ Oxytocin أيضًا تأثيرًا على النوم فهي تعزّزه، الأمر الذي يشرح مثلًا نوم الرجل بعد ممارسة الحبّ بشكلٍ مباشر. ونذكر أنّ النوم الجيّد يعود بفوائد صحيّة ونفسيّة كبيرة على الفرد.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على  الفوائد العديدة والمهمة لممارسة الحبّ تعرفي على  الفوائد العديدة والمهمة لممارسة الحبّ



GMT 09:11 2019 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر

عوامل كثيرة تؤدي إلى الشعور برغبة جنسية منخفضة

GMT 16:55 2019 الأربعاء ,03 تموز / يوليو

تعرف على كل التفاصيل التي تسبب الانتصاب الجيد

GMT 07:58 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو

الاكتئاب عدو الرغبة الجنسية عند المرأة

GMT 19:14 2019 الخميس ,25 إبريل / نيسان

الرعشة الجنسية للمرأة شئ يُرضي كبرياء الرجال

GMT 19:25 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

أمل العوضي بإطلالة مثيرة باللون الأحمر في أحدث ظهور لها
لايف ستايلأمل العوضي بإطلالة مثيرة باللون الأحمر في أحدث ظهور لها

GMT 06:58 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

عبيد تؤكد سافرت إلي فرنسا للاستجمام
لايف ستايلعبيد تؤكد سافرت إلي فرنسا للاستجمام

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 14:16 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

دبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية
لايف ستايلدبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية

GMT 17:33 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

إخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها
لايف ستايلإخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها

GMT 13:39 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

الملكة رانيا تظهر بفستان ارتدته قبل عامين بعدما جدّدت شكله
لايف ستايلالملكة رانيا تظهر بفستان ارتدته قبل عامين بعدما جدّدت شكله

GMT 06:51 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

سمرة يؤكد أنه يستعد للسفر إلى أوكرانيا
لايف ستايلسمرة يؤكد أنه يستعد للسفر إلى أوكرانيا

GMT 18:21 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال
لايف ستايلتعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال

GMT 20:36 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM
لايف ستايل"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM

GMT 14:41 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

بدر استعانت بتجربة والدتها في تجسيد دورها في "شبر مية"

GMT 14:27 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

الشرنوبي يؤكد أن شخصية حسن مليجي كانت صعبة

GMT 13:42 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

فطين يطمئن جمهوره بنجاح في محاربة السرطان

GMT 13:44 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يتألق بمسرحية "كلها غلط" في موسم الرياض

GMT 13:37 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

الجمهور يساند أحمد صيام بعد أزمته مع فاتن حمامة

GMT 14:30 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

افتتاح المهرجان الدولي الإفريقي للطهاه السبت

GMT 16:03 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ترشيح مصطفى شعبان لتجسيد خالد بن الوليد لرمضان 2020

GMT 15:40 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

غسان مسعود يتصدى لقضية الإتجار في الأعضاء البشرية

GMT 20:22 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد زكي يختار عروس نجله هيثم قبل وفاته بأيام معدودة

GMT 15:48 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ريم البارودي تشكر مهرجان الحياة للدراما على تكريمها

GMT 16:56 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

حقيقة منع عمرو يوسف لـ كندة علوش من التمثيل

GMT 16:50 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

نرمين الفقي تحيى ذكرى وفاة محمود عبد العزيز

GMT 16:20 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

رامى صبرى ينشر صورة مع زوجته

GMT 16:33 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

هاني شاكر يبحث عن حل لأزمة محمد الشرنوبي

GMT 16:26 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على تفاصيل الحالة الصحية للفنان عادل إمام

GMT 16:41 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

رسالة مؤثرة من هاني شاكر إلى محمد منير

GMT 17:13 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

مي سليم تنتقد شخصيتها بسبب مسلسل حواديت الشانزليزيه

GMT 17:40 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

أحلام تحيي حفلا غنائيا في موسم الرياض بالسعودية

GMT 09:34 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على حالة النشاط الفني لحسام حبيب

GMT 17:25 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

بناقصه لـ مصطفى حجاج تتجاوز الربع مليون مشاهدة

GMT 05:45 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

نجوم عانوا من المرض وتسبب في رحيل بعضهم

GMT 09:34 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ابن عم هيثم أحمد زكي يكشف تفاصيل علاقة الراحل بأسرته

GMT 13:14 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

مخرج "حواديت الشانزليزيه" يحذف مشاهد لداليا مصطفي