arablifestyle
آخر تحديث GMT 13:21:12
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 13:21:12
لايف ستايل

الرئيسية

أفضل طريقة لعلاج الخمول والعجز الجنسي والحصول على قوة جسدية

لايف ستايل

لايف ستايلأفضل طريقة لعلاج الخمول والعجز الجنسي والحصول على قوة جسدية

علاج الخمول والعجز الجنسي
القاهرة - لايف ستايل

نشعر في كثير من الاحيان بالحاجة الملحة الى عدم القيام بأي مجهود او اي امر متعب، ولكن في بعض الحالات قد يكون هذا الشعور حالة مرضية تنعكس بشكل سلبي على صحة الانسان.

فالخمول المستمر والمتعب لا يؤشر الى بنية جسدية سيمة وصحية، لذا لا بد من معالجته على الفور. اليك ابرز طرق علاج الخمول.

أولاً، الطريقة الامثل للتخلص من الخمول هو الحصول على القسط الوافر من النوم المريح والهانئ، فالتعب والارهاق يؤثران سلباً على جسم الانسان، ولكنهما يزولان بسحر ساحر من مجرد الحصول على بعض الراحة. والخمول الناجم عنهما تتم محاربته بهذه الطريقة.

ثانياً، ايضاً طريقة اخرى لعلاج الخمول وهي تقوم على المشاركة ببعض النشاطات الترفيهية، وارغام النفس على التردد اليها والمشاركة فيها، فهذا الامر يساعد على الحصول على قوة جسدية لافتة تساعد على محاربة الخمول والتمتع بالنشاط.

ثالثاً، التمارين الرياضية هي احدى الطرق المساعدة على علاج الخمول، وبالتالي فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، الامر الذي يساهم الى حد كبير في استعادة النشاط والحيوية. اختاري التمارين غير المتعبة كالركض او المشي في الهواء الطلق، ويمكنك ان تضيفي بعض المرح الى التمارين الرياضية من خلال ركوب الدراجة الهوائية في الطبيعة.

رابعاً، كذلك يمكن محاربة الخمول من خلال السعي الى القيام ببعض الاعمال المنزلية أو الهاء النفس في تأدية بعض الواجبات والمهام المتراكمة، وهذه الطريقة تبعد عن الانسان الخمول والملل، ويستعيد دوره في تنظيم الامور الحياتية والمهنية العديدة التي سيقوم بها.

خامساً، الموسيقى هي ايضاً احدى الطرق المساعدة على التخلص من الخمول، يمكن اعتماد نمط معين من الموسيقى التي تعطي دفعاً معنوياً للانسان وتحثه على التحرك وربما الرقص احياناً، وبهذه الطريقة يستطيع المرء محاربة الخمول والملل.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أفضل طريقة لعلاج الخمول والعجز الجنسي والحصول على قوة جسدية أفضل طريقة لعلاج الخمول والعجز الجنسي والحصول على قوة جسدية



GMT 22:31 2019 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان

معلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها

GMT 12:58 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

معلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها

GMT 12:01 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

5 نصائح لإنجاح علاقتك الحميمة مع وجود أطفال

GMT 11:49 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

تعرف على 5 أطعمة لتعزيز الصحة الجنسية

GMT 11:38 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

تمارين رياضية تعزز الصحة الجنسية وتحسن المزاج

GMT 11:31 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

للرجل السكريات عدو صحتك الجنسية الأول احذرها

GMT 11:24 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

أشياء تساعدك فى الحفاظ على صحتك الجنسية

GMT 11:19 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

فوائد البنجر فى تحسين الصحة الجنسية ومنع السرطان

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أفضل طريقة لعلاج الخمول والعجز الجنسي والحصول على قوة جسدية أفضل طريقة لعلاج الخمول والعجز الجنسي والحصول على قوة جسدية



GMT 22:44 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان

الفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس
لايف ستايلالفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس

GMT 08:11 2019 السبت ,20 إبريل / نيسان

ناهد السباعي "مصدومة" في أحمد الفيشاوي
لايف ستايلناهد السباعي "مصدومة" في أحمد الفيشاوي

GMT 12:58 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

معلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايلمعلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايل3 قطع عليكِ الاحتفاظ بها للانتقال إلى موسم الربيع

GMT 08:56 2016 السبت ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

سيدة تكشف عن مواقف محرجة جدًا تعّرضت لها بسبب طفلها

GMT 12:40 2016 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الطلاب البريطانيون يعانون من مشكلات نفسية كثيرة

GMT 12:03 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

أحبها ولكنها تحب غيري

GMT 20:41 2019 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير

التفكير الإيجابي في الحمل يعزز قدرة الأطفال

GMT 11:09 2016 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر

سيدة تشكو رفض خطيبها لدعوة صديقتها غير الجذّابة

GMT 04:44 2016 الأربعاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

سيدات يصفن شعور لحظات الأمومة وسبل إسعاد أطفالهن