arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:06:16
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:06:16
لايف ستايل

الرئيسية

أفضل طريقة لعلاج الخمول والعجز الجنسي والحصول على قوة جسدية

لايف ستايل

لايف ستايلأفضل طريقة لعلاج الخمول والعجز الجنسي والحصول على قوة جسدية

علاج الخمول والعجز الجنسي
القاهرة - لايف ستايل

نشعر في كثير من الاحيان بالحاجة الملحة الى عدم القيام بأي مجهود او اي امر متعب، ولكن في بعض الحالات قد يكون هذا الشعور حالة مرضية تنعكس بشكل سلبي على صحة الانسان.

فالخمول المستمر والمتعب لا يؤشر الى بنية جسدية سيمة وصحية، لذا لا بد من معالجته على الفور. اليك ابرز طرق علاج الخمول.

أولاً، الطريقة الامثل للتخلص من الخمول هو الحصول على القسط الوافر من النوم المريح والهانئ، فالتعب والارهاق يؤثران سلباً على جسم الانسان، ولكنهما يزولان بسحر ساحر من مجرد الحصول على بعض الراحة. والخمول الناجم عنهما تتم محاربته بهذه الطريقة.

ثانياً، ايضاً طريقة اخرى لعلاج الخمول وهي تقوم على المشاركة ببعض النشاطات الترفيهية، وارغام النفس على التردد اليها والمشاركة فيها، فهذا الامر يساعد على الحصول على قوة جسدية لافتة تساعد على محاربة الخمول والتمتع بالنشاط.

ثالثاً، التمارين الرياضية هي احدى الطرق المساعدة على علاج الخمول، وبالتالي فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، الامر الذي يساهم الى حد كبير في استعادة النشاط والحيوية. اختاري التمارين غير المتعبة كالركض او المشي في الهواء الطلق، ويمكنك ان تضيفي بعض المرح الى التمارين الرياضية من خلال ركوب الدراجة الهوائية في الطبيعة.

رابعاً، كذلك يمكن محاربة الخمول من خلال السعي الى القيام ببعض الاعمال المنزلية أو الهاء النفس في تأدية بعض الواجبات والمهام المتراكمة، وهذه الطريقة تبعد عن الانسان الخمول والملل، ويستعيد دوره في تنظيم الامور الحياتية والمهنية العديدة التي سيقوم بها.

خامساً، الموسيقى هي ايضاً احدى الطرق المساعدة على التخلص من الخمول، يمكن اعتماد نمط معين من الموسيقى التي تعطي دفعاً معنوياً للانسان وتحثه على التحرك وربما الرقص احياناً، وبهذه الطريقة يستطيع المرء محاربة الخمول والملل.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أفضل طريقة لعلاج الخمول والعجز الجنسي والحصول على قوة جسدية أفضل طريقة لعلاج الخمول والعجز الجنسي والحصول على قوة جسدية



GMT 14:00 2019 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر

اطلالة ساحرة لـ نيكول سابا تشعل السوشيال ميديا
لايف ستايلاطلالة ساحرة لـ نيكول سابا تشعل السوشيال ميديا

GMT 09:53 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر

تعرفي على 5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك
لايف ستايلتعرفي على  5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك

GMT 08:55 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر

كارول سماحة تتعرّض لحملة تنمّر بسبب "تجاعيدها"

GMT 10:49 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر

تعرف على إيرادات فيلم Hustlers لـ جينفير لوبيز

GMT 10:26 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر

كيف حاول أحمد السعدني تجاوز أزمة وفاة طليقته؟

GMT 10:06 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر

أول تعليق لـ هنا الزاهد بعد تعرضها لوعكة صحية

GMT 13:02 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر

الفنان أحمد حلمي يدعم منى زكي في مهرجان الجونة