arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:57:33
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:57:33
لايف ستايل

الرئيسية

تعرفي على 7 أنواع أطعمة تحسِّن علاقتكما الحميمة

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي على 7 أنواع  أطعمة تحسِّن علاقتكما الحميمة

تحسن العلاقة
القاهرة - لايف ستايل

إن كنتما ترغبان في تحسين حياتكما الجنسية، يمكن أن يساعدكما النظام الغذائي في ذلك. تبدأ الخطوات الأولى بتحسين المزاج عبر تحضير عشاء رومنسي في البيت، يرتكز على أطعمة تحوي فيتامينات تعزز وظيفتكما الجنسية بحسب الطبيبة جنيفر بيرمان، مديرة مركز Berman Women's Wellness في بيفرلي هيلز الأميركية. تعدد بيرمان عبر موقع health مجموعة من الفواكه والأطعمة المساعدة، أبرزها:
الأفوكادو

يعتبر الأفوكادو منشطاً جنسياً لأنه غني بالدهون غير المشبعة، أما نسبة الدهون المشبعة فيه فمنخفضة، مما يجعله جيداً للقلب والشرايين من خلال الحفاظ على تدفق الدم بشكل صحيح إلى الجسم. وهنا لا بدَّ من الإشارة إلى أنَّ الرجال العرضة للإصابة بأمراض القلب من المرجح أن يعانوا ضعفاً في الانتصاب بنسبة مضاعفة أكثر من غيرهم.
اللوز

يزيد اللوز العاطفة، ويعتبر بمثابة منشط جنسي، ومساعد في الخصوبة مثل الهليون. ويحوي اللوز على المغذيات الكثيفة والغنية بعددٍ من المعادن النادرة التي تعتبر مهمة للصحة الجنسية والإنجاب، مثل الزنك والسيلينيوم، وفيتامين E.

الفراولة
وجدت دراسة أجريت عام 2008 أنَّ الرجال يجدون النساء أكثر جاذبية عندما يرتدينَ ملابس باللون الأحمر، مقارنةً بألوان هادئة مثل الأزرق أو الأخضر. أما في ما يتعلق بالفواكه، تعتبر الفراولة مصدراً ممتازاً لحمض الفوليك، وتحوي الفيتامين B الذي يساعد في درء العيوب الخلقية لدى الجنين. ووفقاً لبحث صادر من جامعة كاليفورنيا، قد تساهم الفراولة في زيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال

المأكولات البحرية
تعتبر المأكولات البحرية واحدة من أفضل مصادر رفع الرغبة الجنسية لاحتوائها على الزنك. وهي إلى جانب غيرها من المأكولات البحرية يمكن أن تكون بمثابة منشطات مثل السلمون البري وسمك الرنجة الضرورية لصحة القلب.

الجرجير
يحوي الجرجير مواد مضادة للأكسدة، كما أنَّ هذه الأوراق الخضراء ضرورية للصحة الجنسية، وتساهم في امتصاص كتلة من بعض الملوثات البيئية التي تؤثر سلباً في الرغبة الجنسية.

التين

يعتبر التين من الفواكه الداعمة للخصوبة، ومنشطاً جنسياً لما يحويه من ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان. كما أنها من الفواكه الجيدة لصحة القلب.
حامض الليمون

تعتبر هذه الفاكهة الاستوائية غنية بالمواد المضادة للأكسدة، وفيتامين C، وحمض الفوليك، التي تعتبر ضرورية للصحة الإنجابية للرجال. ويمكنكم الاستمتاع بتناول سلطة تضم الحمضيات، مثل الغريب فروت أو الماندارين.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على 7 أنواع  أطعمة تحسِّن علاقتكما الحميمة تعرفي على 7 أنواع  أطعمة تحسِّن علاقتكما الحميمة



GMT 07:24 2019 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف علي أسرار ضعف الرغبة المفاجئ عند الرجال

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 18:21 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال

GMT 18:16 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

يمكن ممارسة الجنس بأمان بعد نوبة قلبية

GMT 18:15 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

كيف تخلقين أجواءً مثيرةً لزوجك في غرفة النوم؟

GMT 19:25 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

أمل العوضي بإطلالة مثيرة باللون الأحمر في أحدث ظهور لها
لايف ستايلأمل العوضي بإطلالة مثيرة باللون الأحمر في أحدث ظهور لها

GMT 06:58 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

عبيد تؤكد سافرت إلي فرنسا للاستجمام
لايف ستايلعبيد تؤكد سافرت إلي فرنسا للاستجمام

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 14:16 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

دبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية
لايف ستايلدبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية

GMT 18:36 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

ديزني" تفاجئ العالم بتشكيلة فساتين أعراس أميرات الأحلام
لايف ستايلديزني" تفاجئ العالم بتشكيلة فساتين أعراس أميرات الأحلام

GMT 06:39 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

زيت الجوجوبا إكسير الصحة والجمال لشعرك ويحارب مشاكله
لايف ستايلزيت الجوجوبا إكسير الصحة والجمال لشعرك ويحارب مشاكله

GMT 14:41 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

بدر استعانت بتجربة والدتها في تجسيد دورها في "شبر مية"

GMT 14:27 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

الشرنوبي يؤكد أن شخصية حسن مليجي كانت صعبة

GMT 13:42 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

فطين يطمئن جمهوره بنجاح في محاربة السرطان

GMT 13:44 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يتألق بمسرحية "كلها غلط" في موسم الرياض

GMT 13:37 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

الجمهور يساند أحمد صيام بعد أزمته مع فاتن حمامة

GMT 14:30 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

افتتاح المهرجان الدولي الإفريقي للطهاه السبت

GMT 16:03 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ترشيح مصطفى شعبان لتجسيد خالد بن الوليد لرمضان 2020

GMT 15:40 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

غسان مسعود يتصدى لقضية الإتجار في الأعضاء البشرية

GMT 20:22 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد زكي يختار عروس نجله هيثم قبل وفاته بأيام معدودة

GMT 15:48 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ريم البارودي تشكر مهرجان الحياة للدراما على تكريمها

GMT 16:56 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

حقيقة منع عمرو يوسف لـ كندة علوش من التمثيل

GMT 16:50 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

نرمين الفقي تحيى ذكرى وفاة محمود عبد العزيز

GMT 16:20 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

رامى صبرى ينشر صورة مع زوجته

GMT 16:33 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

هاني شاكر يبحث عن حل لأزمة محمد الشرنوبي

GMT 16:26 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على تفاصيل الحالة الصحية للفنان عادل إمام

GMT 16:41 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

رسالة مؤثرة من هاني شاكر إلى محمد منير