arablifestyle
آخر تحديث GMT 19:00:01
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 19:00:01
لايف ستايل

الرئيسية

القاهرة ـ لايف ستايل

أشياء تساعدك فى الحفاظ على صحتك الجنسية

لايف ستايل

لايف ستايلأشياء تساعدك فى الحفاظ على صحتك الجنسية

أشياء تساعدك فى الحفاظ على صحتك الجنسية
القاهرة ـ لايف ستايل

الصحة الجنسية تبدأ من اهتمامك بصحتك بشكل عام، بشكل جسمك، وطعامك وشرابك وطريقة سير يومك وحياتك، فلا يمكن أن تكون شخصا مهملا لصحتك، تدخن وتسهر وغيرها من العادات، وتتخيل أن الفيتتامينات والأقراص المنشطة سوف تجعلك متمتع بحياة جنسية سليمة.

الدكتور خالد عبد المنعم بهجت استشارى أمراض الذكورة والتناسلية، أوضح أن على الإنسان الاهتمام بمجموعة من العادات التى يجب أن يتبعها يصبح سليم جنسيا، ويمكنه التمتع بحياة جنسية طويلة وخصوبة عالية، خاصة فى معشر الرجال، فالحياة الجنسية للرجل ترتبط بشكل كبير بحفاظه عليها وعلى صحته بشكل عام.

وهذه أبرز النصائح للتمتع بصحة جيدة منها :
 
ـ الكشف الدورى المنظم على كل مشكلاتك الصحية وكذلك الجنسية.

ـ الكشف والمتابعة لأى مرض عضوى تعانيه، كالضغط، والكوليسترول والسمنة وغيرها، متابعتك تعنى حماية صحتك الجنسية.

ـ أمراض القلب تحتاج عناية خاصة لممارسة جنسية سليمة.

ـ الأمراض الناتجة عن زيادة الوزن تحتاج لعلاج ومعها لابد من انقاص الوزن.

ـ الحميات الغذائية يجب أن تكون سليمة ومتعادلة وغير قاسية.

ـ البعد عن الخمور والأدوية التى تضر بالكليتين دون داع.

ـ ابعد عن فكرة المثيرات الجنسية من العقاقير، فهى مدمرة وتقصر عمرك الجنسى.

ـ اهتم بالكشف الدورى بداية من عمر الخامسة والثلاثين على البروستاتا والخصيتين.

ـ احفظ نفسك من العلاقات العابرة الناقلة للأمراض.

قد يهمك أيضًا :

البطيخ الفياجرا الطبيعية لتعزيز الصحة الجنسية

تأثير أمراض الكلى والكبد على صحة الرجل الجنسية

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أشياء تساعدك فى الحفاظ على صحتك الجنسية أشياء تساعدك فى الحفاظ على صحتك الجنسية



GMT 07:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الوضع مناسب تماماً لإثبات حضورك ونفوذك

GMT 14:45 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

يسود الوفاق أجواء الأسبوع الاول من الشهر

GMT 13:24 2019 الثلاثاء ,28 أيار / مايو

إليكَ أشهر ماركات الثوب السعودي لعام 2019

GMT 13:40 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر

ديكورات جبس مودرن مذهلة لتزيين المنزل العصري

GMT 07:01 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

الرخام مع الخشب في ديكورات غرف معيشة فخمة وعصرية

GMT 09:06 2019 السبت ,16 شباط / فبراير

النوم على طريقة "البومة" يصيبك بضعف التركيز

GMT 07:44 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير

مكياج بسيط وفاخر للفتيات المحجبات بدون كريم أساس

GMT 16:57 2020 الخميس ,13 شباط / فبراير

باسم يوسف يثير الجدل بظهوره عاري الصدر

GMT 21:42 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

احدث ديكورات أبواب شقق عصرية لمنزلك الجديد

GMT 05:27 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

سلاف فواخرجي غجرية ساحرة في جلسة تصوير جديدة

GMT 15:25 2019 الخميس ,25 إبريل / نيسان

عليك اقتناء ثوب عربي فاخر لإطلالة أصيلة

GMT 09:53 2018 الجمعة ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

بيبي ريسكا تظهر بإطلالة جذَّابة خلال حفلة توزيع جوائز "CMA"

GMT 06:50 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير

قواعد جديدة لإتيكيت تناول الحلويات بمختلف أنواعها
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle