arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:09:26
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:09:26
لايف ستايل

الرئيسية

رياضة المشى 3 مرات أسبوعيًا تعزز الخصوبة لدى الرجال

لايف ستايل

لايف ستايلرياضة المشى 3 مرات أسبوعيًا تعزز الخصوبة لدى الرجال

ممارسة رياضة المشى
القاهرة - لايف ستايل

كشف بحث جديد أن ممارسة رياضة المشى ثلاث مرات أسبوعيا يمكن أن يساعد فى تعزيز مستويات الخصوبة لدى الرجال.

وبحسب البحث، الذى نقلته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية فإنه حتى الرجال الذين يمارسون قدرا قليلا من هذه الرياضة يمكن أن يحسنوا من مستويات الخصوبة لديهم فى غضون ستة أشهر.

وأظهرت نتائج البحث سلسلة من الفوائد حصل عليها الرجال الذين مارسوا المشى السريع أو المشى العادى لمدة 30 دقيقة لثلاث أو أربع مرات أسبوعيا.

وقال الخبراء إن ممارسة الرياضة المعتدلة تحد من الإجهاد التأكسدى (وهو حالة من عدم التوازن فى نظام العوامل المؤكسدة ) الذى يضر بالحيوانات المنوية.

وخلال الدراسة، أجرى الباحثون فحوصهم على 261 من الرجال الأصحاء تتراوح أعمارهم بين 25 و40 عاما ممن مارسوا قدرا بسيطا من الرياضة.

وكشفت نتائج الدراسة أن الرجال الذين مارسوا الرياضة شهدوا تحسنا فى الحيوانات المنوية لديهم فى نهاية التدريب بغض النظر عن قدر الرياضة الذى يمارسونه، كما أظهرت النتائج أن الرجال الذين مارسوا مستويات معتدلة من الرياضة حققوا أفضل النتائج.

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

رياضة المشى 3 مرات أسبوعيًا تعزز الخصوبة لدى الرجال رياضة المشى 3 مرات أسبوعيًا تعزز الخصوبة لدى الرجال



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

رياضة المشى 3 مرات أسبوعيًا تعزز الخصوبة لدى الرجال رياضة المشى 3 مرات أسبوعيًا تعزز الخصوبة لدى الرجال



GMT 11:16 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر

GMT 12:55 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف

GMT 15:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:51 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

بلقيس فتحي تعلن حقيقة حذف أغنيتها "حقير الشوق" من اليوتيوب