arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:14:32
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:14:32
لايف ستايل

الرئيسية

هل تخفف ممارسة الجنس من الصداع النصفي؟

لايف ستايل

لايف ستايلهل تخفف ممارسة الجنس من الصداع النصفي؟

الصداع النصفي
القاهرة - لايف ستايل

هل يعاني البالغون فقط من الصداع النصفي؟ غير صحيح . هل الصداع النفسي هو مرض وراثي؟ صحيح. هل تخفف ممارسة الجنس من الصداع النصفي؟ صحيح جزئيا. هنالك العديد من الخرافات حول الصداع النصفي وهنا سوف نضحد بعضها ونضع الامور في نصابها.

الصداع النصفي هو مشكلة شائعة بين الاشخاص، حيث تشير الاحصائيات الى ان  18٪ من النساء و 6٪ من الرجال يعانون من الصداع النصفي خلال حياتهم. لا نعلم تماما ما الذي يسبب الصداع النصفي : هل هو نمط الحياة؟ او ربما عوامل وراثية، ولكن هنالك العديد من الخرافات  فيما يتعلق بالصداع النصفي. كثيرون يربطون بين تناول الشوكولاته والصداع النصفي ، ويعتقدون  ان ممارسة الجنس هي وسيلة جيدة لعلاج نوبة الصداع النصفي، والبعض الاخر متاكدون ان الاطفال لا يعانون منه، وان البالغين فقط  يعانون منه. سنقوم فيما يلي بضحد بعض الخرافات ووضع الامور في نصابها:

1. الصداع النصفي ليس بمرض، "هو من صنع خيالنا فقط" ، وهو ظاهرة نفسية - ليس صحيحا.

الصداع النصفي هو مرض في الدماغ  يتميز بحدوث نوبات الم متكررة في نصف الراس بالاضافة الى الغثيان، التقيؤ، الاسهال، التبول المفرط، وبرودة اليدين والقدمين. نعم، يمكنك ان تتناول اي دواء مسكن، او الادوية التي تنتمي الى عائلة التريبتان، مباشرة عند بدء النوبة وعدم انتظار مرور الصداع لوحده.

2. الشوكولاته والقهوة يسببان الصداع النصفي - صحيح جزئيا

جميع الاغذية التي تحتوي على الكافيين مثل الشوكولاته ، الشاي، القهوة ، الكوكاكولا - لها تاثير على الصداع النصفي. كمية فائضة من الكافيين او التوقف المفاجئ عن تناول الكافيين يمكن ان تسبب نوبة الصداع النصفي (مثل الصوم  او يوم الجمعة، عند الاستيقاظ في وقت متاخر واحتساء كوب القهوة الاول عند الظهيره)  بالاضافة الى ذلك ، فان الشوكولاته او القهوة ايضا يمكنهما ان يخففا نوبة الصداع النصفي، اذ انهما يؤديان الى توسع الاوعية الدموية في الدماغ. التوصية لمن يتناول كمية كبيرة من الكافيين ويرغب بالتخلص منها دون التعرض لخطر المعاناة من  نوبات الصداع النصفي - تقليل كمية الكافيين تدريجيا، وليس دفعة واحدة.

3. الضغط يسبب الصداع النصفي - صحيح جزئيا

من المعروف ان الاجهاد والتوتر يمكن ان يؤديا الى نوبة الصداع النصفي، ولكن  انخفاض الضغط اليومي ايضا قد يسبب نوبة.البعض  يعانون من الصداع النصفي فقط في عطلة نهاية الاسبوع، لان هذا هو الوقت  الذي يسمحون به لانفسهم بالاسترخاء والراحة، وهذا هو الوقت الذي يخرج به الجسم  من الروتين. عندما يحدث هذا، فان الاوعية الدموية في الدماغ تتمدد ويمكن ان تحدث نوبة صداع نصفي. كل  خروج من الروتين، سواء كان  ناتجا عن حدث ايجابي مثل العطلة او الراحة او حدث سلبي ، يمكن ان يسبب الصداع النصفي.

4. البالغون فقط  يعانون من الصداع النصفي - ليس صحيحا.

نوبات الصداع النصفي يمكن ان تبدا في سن الطفولة. في سن الثانية عشر يكون انتشار الصداع النصفي لدى الاطفال مماثلا لانتشار المرض لدى البالغين. الحقيقة المثيرة للاهتمام هو انه حتى سن الثانية عشر، عدد الاولاد الذين يعانون من الصداع النصفي يكون اكبر من عدد البنات، في حين انه  فوق سن الثانية عشر  تتغير الاحصائيات حيث  يكون عدد البنات اللاتي يعانين من الصداع النصفي اكبر. وهذا يرجع الى التغيرات الهرمونية التي تتسبب بالصداع النصفي.

5. الصداع النصفي هو مرض وراثي - صحيح.

70٪ -80٪ من الاشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي لديهم فرد اخر من افراد العائلة الذي يعاني من الصداع النصفي، وبالفعل، في الاشهر الاخيرة نشر بحث حول اكتشاف الجين الذي يسبب نوبات الصداع النصفي.

6. الرجال لا يعانون من الصداع النصفي - ليس صحيحا.

على الرغم من ان الرجال يعانون من الصداع النصفي اقل ب 2-4 اضعاف من النساء، الا انه من الخاطئ القول انهم لا يعانون من الصداع النصفي على الاطلاق. الفرضية بين الاطباء هو ان النساء يعانين من الصداع النصفي اكثر من الرجال بضعفين بسبب التغيرات الهرمونية التي يواجهونها خلال حياتهم: بداية الحيض، الحمل والولادة، وانقطاع الطمث.

7. ممارسة الجنس تخفف من الصداع النصفي - صحيح جزئيا

بالنسبة لبعض الذين يعانون من الصداع النصفي فان ممارسة الجنس هي بمثابة مسكن طبيعي، وربما يرجع ذلك الى افراز الاندورفين. لدى اخرين من الذين يعانون من الصداع النصفي فان ممارسة الجنس قد تؤدي الى تفاقم الصداع النصفي الموجود .هذا الامر فردي ويتعلق بالشخص ذاته.

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

هل تخفف ممارسة الجنس من الصداع النصفي هل تخفف ممارسة الجنس من الصداع النصفي



GMT 13:39 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

الملكة رانيا تظهر بفستان ارتدته قبل عامين بعدما جدّدت شكله
لايف ستايلالملكة رانيا تظهر بفستان ارتدته قبل عامين بعدما جدّدت شكله

GMT 14:45 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

مجدي تؤكّد"الملك لير" من أهم الروايات
لايف ستايلمجدي تؤكّد"الملك لير" من أهم الروايات

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 14:16 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

دبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية
لايف ستايلدبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية

GMT 15:08 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

عبايات وقفاطين مخملية باللون البيج
لايف ستايلعبايات وقفاطين مخملية باللون البيج

GMT 06:39 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

زيت الجوجوبا إكسير الصحة والجمال لشعرك ويحارب مشاكله
لايف ستايلزيت الجوجوبا إكسير الصحة والجمال لشعرك ويحارب مشاكله

GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل

GMT 06:39 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

أبو يتمنى عمل دويتو مع العسيلي

GMT 06:29 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

كريم فهمي يؤكّد بدء تصوير أول مشاهد فيلمه الجديد "علي بابا"

GMT 13:08 2017 السبت ,28 تشرين الأول / أكتوبر

أسماء المنور في جولة فنية مميّزة في هولندا

GMT 12:20 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

جيجي حديد ترد على تصريحات لورا لومر بعد انتقادها المسلمات

GMT 14:46 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لازمة تجلب التألق في فن المحادثه والكلام

GMT 05:40 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

سلمى رشيد تفاجئ جمهورها بأول صورة لطفلها "يانيس"

GMT 17:44 2018 الإثنين ,30 تموز / يوليو

صور توبا الحميمة في منتجع بودرم تُغضب والديها