arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

كل شيء عن قلة الرغبة الجنسية والتي بدورها تؤثر على الحياة الزوجية عموماً

لايف ستايل

لايف ستايلكل شيء عن قلة الرغبة الجنسية والتي بدورها تؤثر على الحياة الزوجية عموماً

قلة الرغبة الجنسية
القاهرة - لايف ستايل

قد يعاني البعض من الرجال أو النساء من قلة الرغبة الجنسية، والتي بدورها تؤثر على الحياة الزوجية عموماً، ولكن حتى نصل إلى نتيجة فعالة لعودة الحياة الجنسية الطبيعية بين الطرفين، تعالي نتعرف على أسبابها:

يظل التقدم في العمر هو العامل الأكبر في قلة الرغبة الجنسية، ولكن هناك عوامل أخرى قد تزيد الأمر سوءاً، مثل:

-  تناول الخمور والمواد المخدرة

- التدخين

- السمنة

- الضغوط الحياتية اليومية

- التعب والارهاق بسبب طول فترة العمل

- مشكلات زوجية تؤثر على الرغبة الجنسية والعلاقة الحميمة لدى الطرفين.

- الاكتئاب من أكثر العوامل التي تؤثر على الرغبة لجنسية لدى المرأة خاصة.

وهناك عوامل طبية تؤثر على الرغبة الجنسية أيضاً:

- أمراض السكر والقلب والأنيميا يمكن أن تقلل الرغبة الجنسية.

- الأمراض المهبلية، والتي قد تجعل المرأة تشعر بألم أثناء العلاقة الحميمة، وبالتالي تقلل الرغبة الجنسية لديها.

هنا يأتي دور الطبيب في وصف العلاج المناسب لكل حالة على حدى.

أما عن فترة الحمل والولادة:

- فالمرأة عادة في أول ثلاث شهور تقل لديها الرغبة الجنسية، لما تعانيه من أعراض متعبة مثل القيء والغثيان، أما بعد مرور هذه الفترة يكون الوضع قد تحسن، ولكن ستكون مشتتة في التفكير في الخوف على الجنين، وبالتالي قد تقل لديها الرغبة الجنسية قليلاً.

- أما بعد الولادة، فاكتئاب ما بعد الولادة يقلل الرغبة الجنسية عند المرأة أيضاً.

- وتقل الرغبة الجنسية أيضاً عند المرأة في فترة انقطاع الطمث.

والآن بعد أن تعرفنا على أبعاد المشكلة، تعالوا نتعرف على نصائح عامة لزيادة الرغبة الجنسية بطرق طبيعية:

١. يجب احتواء الوجبات اليومية على الكثير من الخضروات والفاكهة الطازجة.

٢. ممارسة الرياضة ٣٠ دقيقة يومياً على الأقل.

٣. إعادة التواصل بين الطرفين باللمس والأحضان والقبلات، حتى يقوى التواصل مرة أخرى.

٤. التخلص من التوتر عن طريق الاستماع للموسيقى، لعب اليوجا والتأمل.

٥. التخلص من العادات السيئة مثل التدخين والكحول والمخدرات.

أما عن الأطعمة والتي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية:

المحار، الموز، الكرفس، أفوكادو، المكسرات والبيض.

اتبعي أنتِ وزوجك هذه النصائح حتى تحافظوا على علاقتكم بشكل صحي، وتواصلوا بشكل جيد، لأن أساس علاج المشكلة هو تحديدها.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كل شيء عن قلة الرغبة الجنسية والتي بدورها تؤثر على الحياة الزوجية عموماً كل شيء عن قلة الرغبة الجنسية والتي بدورها تؤثر على الحياة الزوجية عموماً



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 07:46 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

أفكار جديدة ومبتكرة لتصميم الجلسات الخارجية

GMT 22:30 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

تعرف علي أهم فوائد أكل كبدة الغنم

GMT 15:49 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

لا يبشر الجو العام بالهدوء التام

GMT 07:47 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو

شاروخان يعيش في قصر رائع من تصميم زوجته جوري خان

GMT 18:09 2020 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو

ديكورات جذابة من البراميل

GMT 12:36 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان

10 إطلالات أبرزت جمال "نفرتيتي السينما" سوسن بدر

GMT 07:34 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

اكتشفي أجمل "كوش" الأفراح الجديدة لعروس 2020

GMT 20:49 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

يعلم أني أحبه ومع ذلك يتهرب مني

GMT 10:29 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

نبيل شعيل يدعو "دعاء المطر" على طريقته الخاصة عبر "إنستغرام"
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle