arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:14:32
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:14:32
لايف ستايل

الرئيسية

كل شيء عن قلة الرغبة الجنسية والتي بدورها تؤثر على الحياة الزوجية عموماً

لايف ستايل

لايف ستايلكل شيء عن قلة الرغبة الجنسية والتي بدورها تؤثر على الحياة الزوجية عموماً

قلة الرغبة الجنسية
القاهرة - لايف ستايل

قد يعاني البعض من الرجال أو النساء من قلة الرغبة الجنسية، والتي بدورها تؤثر على الحياة الزوجية عموماً، ولكن حتى نصل إلى نتيجة فعالة لعودة الحياة الجنسية الطبيعية بين الطرفين، تعالي نتعرف على أسبابها:

يظل التقدم في العمر هو العامل الأكبر في قلة الرغبة الجنسية، ولكن هناك عوامل أخرى قد تزيد الأمر سوءاً، مثل:

-  تناول الخمور والمواد المخدرة

- التدخين

- السمنة

- الضغوط الحياتية اليومية

- التعب والارهاق بسبب طول فترة العمل

- مشكلات زوجية تؤثر على الرغبة الجنسية والعلاقة الحميمة لدى الطرفين.

- الاكتئاب من أكثر العوامل التي تؤثر على الرغبة لجنسية لدى المرأة خاصة.

وهناك عوامل طبية تؤثر على الرغبة الجنسية أيضاً:

- أمراض السكر والقلب والأنيميا يمكن أن تقلل الرغبة الجنسية.

- الأمراض المهبلية، والتي قد تجعل المرأة تشعر بألم أثناء العلاقة الحميمة، وبالتالي تقلل الرغبة الجنسية لديها.

هنا يأتي دور الطبيب في وصف العلاج المناسب لكل حالة على حدى.

أما عن فترة الحمل والولادة:

- فالمرأة عادة في أول ثلاث شهور تقل لديها الرغبة الجنسية، لما تعانيه من أعراض متعبة مثل القيء والغثيان، أما بعد مرور هذه الفترة يكون الوضع قد تحسن، ولكن ستكون مشتتة في التفكير في الخوف على الجنين، وبالتالي قد تقل لديها الرغبة الجنسية قليلاً.

- أما بعد الولادة، فاكتئاب ما بعد الولادة يقلل الرغبة الجنسية عند المرأة أيضاً.

- وتقل الرغبة الجنسية أيضاً عند المرأة في فترة انقطاع الطمث.

والآن بعد أن تعرفنا على أبعاد المشكلة، تعالوا نتعرف على نصائح عامة لزيادة الرغبة الجنسية بطرق طبيعية:

١. يجب احتواء الوجبات اليومية على الكثير من الخضروات والفاكهة الطازجة.

٢. ممارسة الرياضة ٣٠ دقيقة يومياً على الأقل.

٣. إعادة التواصل بين الطرفين باللمس والأحضان والقبلات، حتى يقوى التواصل مرة أخرى.

٤. التخلص من التوتر عن طريق الاستماع للموسيقى، لعب اليوجا والتأمل.

٥. التخلص من العادات السيئة مثل التدخين والكحول والمخدرات.

أما عن الأطعمة والتي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية:

المحار، الموز، الكرفس، أفوكادو، المكسرات والبيض.

اتبعي أنتِ وزوجك هذه النصائح حتى تحافظوا على علاقتكم بشكل صحي، وتواصلوا بشكل جيد، لأن أساس علاج المشكلة هو تحديدها.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كل شيء عن قلة الرغبة الجنسية والتي بدورها تؤثر على الحياة الزوجية عموماً كل شيء عن قلة الرغبة الجنسية والتي بدورها تؤثر على الحياة الزوجية عموماً



GMT 07:24 2019 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف علي أسرار ضعف الرغبة المفاجئ عند الرجال

GMT 09:11 2019 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر

عوامل كثيرة تؤدي إلى الشعور برغبة جنسية منخفضة

GMT 12:41 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

علاج الشهوة الزائدة للرجل العازب والمتزوج

GMT 14:21 2019 الأربعاء ,24 تموز / يوليو

أسرار خفية عن ضعف الانتصاب قد تعرفها لأول مرة

GMT 13:39 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

الملكة رانيا تظهر بفستان ارتدته قبل عامين بعدما جدّدت شكله
لايف ستايلالملكة رانيا تظهر بفستان ارتدته قبل عامين بعدما جدّدت شكله

GMT 14:45 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

مجدي تؤكّد"الملك لير" من أهم الروايات
لايف ستايلمجدي تؤكّد"الملك لير" من أهم الروايات

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 14:16 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

دبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية
لايف ستايلدبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية

GMT 17:33 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

إخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها
لايف ستايلإخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها

GMT 13:39 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلالات ليدي غاغا في جلسة تصوير خاصة
لايف ستايلإطلالات ليدي غاغا في جلسة تصوير خاصة

GMT 05:51 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

هنيدي يؤكد أن هيثم أحمد زكي قصة حزينة جدًا
لايف ستايلهنيدي يؤكد أن هيثم أحمد زكي قصة حزينة جدًا

GMT 18:21 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال
لايف ستايلتعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال

GMT 20:36 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM
لايف ستايل"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM

GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل

GMT 06:39 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

أبو يتمنى عمل دويتو مع العسيلي

GMT 06:29 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

كريم فهمي يؤكّد بدء تصوير أول مشاهد فيلمه الجديد "علي بابا"

GMT 13:08 2017 السبت ,28 تشرين الأول / أكتوبر

أسماء المنور في جولة فنية مميّزة في هولندا

GMT 12:20 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

جيجي حديد ترد على تصريحات لورا لومر بعد انتقادها المسلمات

GMT 14:46 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لازمة تجلب التألق في فن المحادثه والكلام

GMT 05:40 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

سلمى رشيد تفاجئ جمهورها بأول صورة لطفلها "يانيس"

GMT 17:44 2018 الإثنين ,30 تموز / يوليو

صور توبا الحميمة في منتجع بودرم تُغضب والديها

GMT 11:45 2018 الأربعاء ,07 شباط / فبراير

زيني حديقة المنزل بالإطارات القديمة للسيارة

GMT 15:23 2016 الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر

فؤائد ممارسة الجنس بكثرة بين الزوجين

GMT 12:53 2017 الثلاثاء ,25 تموز / يوليو

الفنان المصري رامى صبرى يفكر فى اعتزال الغناء

GMT 23:03 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر

مواقع النجوم والكواكب معاكسة لبعضها البعض