arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

وفقًا لدراسة شملت بعض قادة العالم كالرئيس ترامب

قلة النوم تدفع الناس لاتخاذ قرارت أكثر خطورة

لايف ستايل

لايف ستايلقلة النوم تدفع الناس لاتخاذ قرارت أكثر خطورة

قلة النوم
 لندن ـ كاتيا حداد

اشتهر بعض قادة العالم، مثل مارغريت تاتشر ودونالد ترامب، بالنوم نحو أربع أو خمس ساعات فقط خلال الليل، إلا أن العلم  أظهر الآن أن هؤلاء الأشخاص، الذين يتحكمون في قرارات مصيرية، يجب أن يأخذوا قسطًا وافرًا من النوم.
 
وأشارت دراسة جديدة، إلى أن قلة النوم تدفع الناس إلى اتخاذ قرارات أكثر خطورة، في نتيجة وصفها تقرير "الديلي ميل" بأنها "مقلقة"، ظهر أن الناس الذين ينخفض ​​نومهم إلى خمس ساعات في الليل من الممكن أن يقوموا بأشياء خطيرة دون أن يشعروا، وردًا على سؤال عما إذا كانوا يتصرفون بشكل أكثر تهورًا من المعتاد، أشارت نتائج دراسة 14 رجلًا من خلال لعبة مالية، حيث قامروا مقابل مبلغ نقدي، إلى أنه من الممكن أن يتصرف هؤلاء الأشخاص بشكل أكثر تهورًا.
 
بيد أن المؤلفين يقولون إن النتائج تتعلق أيضًا بالسياسيين والمصرفيين وقادة الأعمال التجارية، بل وربما تساعد على تفسير التحطم المالي العالمي لعام 2008، حيث قال المؤلف المشارك كريستيان بومان، أستاذ علم الأعصاب في جامعة زيوريخ: "إلى حد ما، هذه النتائج مخيفة، فهناك أشخاص يستطيعون أن يحافظوا على سلوكهم على الرغم من قلة نومهم، ولكن معظمنا يزيد من المخاطر عندما يكون محروم من النوم.
 
وأضاف بومان: "نحن نعلم أن دونالد ترامب ينام لمدة أربع أو خمس ساعات في الليل، ومن المعروف أن نقص النوم يسبب عدم الارتياح، وعدم الرضا عن الحياة وعدم وجود الحافز".
 
وقام الباحثون بتجنيد 14 رجلًا تتراوح أعمارهم بين 18 و 28 عامًا، وتعرضوا لخمس ساعات من النوم ليلًا، بينما طلبوا منهم لعب لعبة القمار، ويمكن للمشاركين قبول دفعة تلقائية قدرها 20 فرنك سويسري أو مقامرة مقابل 100 فرنك سويسري، ومع مرور الأسبوع، بدأ 11 من الرجال الـ14 يتصرفون بشكل أكثر خطورة مما كان عليه في السابق، في حين غير ستة أشخاص كانوا مائلين للمخاطر سلوكهم وعندما شككوا في مدى خطورة سلوكهم خلال الأسبوع، لم يكن المشاركون يعتقدون أن أفعالهم قد تغيرت، وتشير الدراسة إلى أن ارتفاع السلوك الخطير هو بسبب التغيرات في الدماغ الناجم عن قلة النوم.
 
ووجد الباحثون، الذين أخذوا عمليات المسح الذهني أثناء المهام، أن موجات النوم البطيئة قد انخفضت في قشرة الفص الجبهي الأيمن، والتي تظهر الدراسات السابقة أنها مرتبطة بسلوك أعلى سعيًا للمخاطر، ونحن نفترض أن التغيرات السلوكية تحدث لأسباب تشريحية وظيفية إلى حد ما نتيجة، لأن قشرة الفص الجبهي الأيمن لا تكون قادرة على التعافي بشكل صحيح بسبب نقص مزمن في النوم، وأن نحو 30 في المائة منا لا يحصلون على قسط كاف من النوم.
 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

قلة النوم تدفع الناس لاتخاذ قرارت أكثر خطورة قلة النوم تدفع الناس لاتخاذ قرارت أكثر خطورة



GMT 15:45 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية تقوية شخصية الطفل الحساس

GMT 13:51 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

ساعدي طفلك على فهم الفرق بين المضايقة والتنمر في المدرسة

GMT 15:16 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

إنذارات تشير لمعاناة طفلك من مشاكل بمدرسته

GMT 13:43 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

أسباب لبحة صوت الطفل وطرق طبيعية لعلاجها

GMT 13:32 2023 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر

علاج تأخر الكلام عند الأطفال في عمر 3 سنوات

GMT 15:51 2023 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

5 نصائح للتعامل مع الفتيات فى سن المراهقة

GMT 09:03 2020 السبت ,02 أيار / مايو

تستعيد حماستك وتتمتع بسرعة بديهة

GMT 10:03 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

شؤونك المالية والمادية تسير بشكل حسن

GMT 09:08 2020 السبت ,02 أيار / مايو

تثق بنفسك وتشرق بجاذبية شديدة

GMT 14:09 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

تبدأ بالاستمتاع بشؤون صغيرة لم تلحظها في السابق

GMT 10:59 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

مناخا جيد على الرغم من بعض المعاكسات

GMT 23:43 2017 الخميس ,05 كانون الثاني / يناير

خبرات و معلومات مهمة وأساسية يجب إتقانها قبل الزواج

GMT 15:33 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

نجمة "ستار أكاديمي" ليلى إسكندر تعلن إسلامها

GMT 17:34 2023 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

الصمت العقابي وكيفية التعامل معه

GMT 11:56 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر

مي عزالدين تغلق باب التعليقات على صورة الطفلة التي تقلدها
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle