arablifestyle
آخر تحديث GMT 23:05:25
لايف ستايل
لايف ستايل

فوائد

الرئيسية

لايف ستايلتعرفي على فوائد صحية تجعلك تتناولين الموز يوميًا
القاهرة - لايف ستايل
يشتهر الموز بسمعة سيئة فيما يتعلق بنظامنا الغذائي، إلا أنه من الفواكه ذات أقل معدلات في السعرات الحرارية. لذا، فقد آن الأوان لرفع الحظر عن استهلاكها.  1- لا يؤدي الموز لكسب الوزن مفاجأة جميلة: لا يقل الموز سعرات حرارية على التفاح، أو حتى أقل منه، لأن الموزة المقشرة نادراَ ما تزن أكثر من 100غ مما يعادل قرابة 95 سعرة حرارية. في حين أن تتمة
لايف ستايلفوائد الخضروات في تقليل الإصابة بالمياه الزرقاء
القاهرة - لايف ستايل
 تنصح أحدث الأبحاث الطبية بأهمية تناول الخضروات الورقية لتقليل فرص الإصابة بالمياه الزرقاء بنسبة 20% أو أكثر على مدى سنوات عدة . وأوضح الباحثون أن استهلاك معظم أنواع الخضروات الورقية يخفض مابين 20 إلى 30% فرص الإصابة بالمياه الزرقاء. وتنجم الإصابة بالمياه الزرقاء عند تجمع سوائل فى الجزء الأمامى من العين وتسبب ضغطا على العين لتلحق أضرارا بالعصب البصرى، يمكن أن تؤدى إلى تتمة
لايف ستايلفوائد الخميرة الغذائية والعلاجية لبعض الأمراض والحماية منها
القاهرة - لايف ستايل
الفوائد الغذائية والعلاجية للخميرة لتتمكني من الاستفادة منها في حماية أفراد عائلتك من الإصابة بمرض ما. علاج الأنيميا أثبتت الدراسات العلمية أن الخميرة تحتوي على كمية رائعة من عنصر الحديد العضوي الذي يعمل على التقليل من فرصة الإصابة بالأنيميا، لذلك احرصي على استخدام الخميرة في تحضير العديد من الأطعمة التي تقومي بتجهيزها لأفراد عائلتك لتحميهم من الإصابة بمرض الضعف العام "الأنيميا". الكوليسترول تتمة
لايف ستايل5 فوائد مذهلة لتناول عصير البطيخ قبل النوم
القاهرة - لايف ستايل
نصحت دراسة حديثة بالإكثار من تناول عصير البطيخ المفضل لدى الكبار والصغار، وذلك للاستفادة من خواصه التي تحقق العديد من الفوائد الصحية والنفسية للرجال والنساء خاصة إذا تم شرب كوب من العصير قبل النوم بساعات. وأضافت الدراسة أن تناول كوب واحد من عصير البطيخ قبل النوم يحقق 5 فوائد مذهلة خاصة للباحثين عن الرشاقة والسعادة الزوجية ومحاربة التوتر النفسى وذلك لاحتواء البطيخ تتمة
لايف ستايلفوائد الزيتون لخفض مستوى السكري والوقاية من هشاشة العظام
القاهرة ـ لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها مجموعة من الباحثين الأسبان، عن أن الأشخاص الذين يتبعون الحمية الغذائية الخاصة بالبحر المتوسط، أى يتناولون كميات كبيرة من الخضروات والفواكه، بالإضافة إلى تناول الزيتون وزيت الزيتون لمدة عامين، يتمتعون بعظام أقوى وتقل فرص إصابتهم بهشاشة العظام.  وأشار الباحثون إلى أن اتباع تلك الحمية الغذائية نجح فى رفع مستويات بروتين osteocalcin والعديد من عوامل نمو العظام بالدم، وهو ما تتمة
لايف ستايلفوائد البندق لزيادة الوزن وإلتهاب المسالك البوليه
القاهرة - لايف ستايل
البندق من المكسرات الغنية بالفوائد المتعددة ومن ضمن فوائده : 1-البندق يزيد من قدرات المخ،  اذا تم اكله بماء العسل فإنه ينفع في حالات السعال المزمن. 2- كان ينصح به لزيادة الوزن إلا أن الأبحاث أثبتت العكس حيث ينصح به حالياً في الحميات البروتينية لإنقاص الوزن. 3-البندق غنى بالفيتامينات (أ . ب ) ويوصف للمصابين بالسكر والسل والصرع وإلتهاب المسالك البوليه . تتمة
لايف ستايلفوائد اللوبيا للتخلص من آلام المفاصل وهشاشة العظام
القاهرة - لايف ستايل
نوع من البقوليات، وتتميز بوجود عين سوداء على قشرتها الخارجية، وهي من الأطعمة اللذيذة والشهية، أنها "اللوبيا" التى بها العديد من الفوائد للجسم وهي: 1- تعمل اللوبيا على تليين الطحال والمعدة والبنكرياس، وتساعد على التبول وتخفف من حالات البلل مثل توقف إفراز لبن الثدي. 2- الألياف القابلة للذوبان الموجودة في اللوبيا لديها مؤشر نسبة السكر فى الدم منخفض وبذلك هي آمنة  تتمة
لايف ستايلماء الأرز يخلص البشرة من الشوائب وحب الشباب
برلين - لايف ستايل
أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن ماء الأرز يعد سر جمال شعر وبشرة النساء الآسيويات، حيث أنه يُعيد للشعر بريقه ويخلص البشرة من الشوائب. وأوضحت المجلة في موقعها على الإنترنت أن ماء الأرز لا يمنح الشعر مظهراً لامعا فقط، بل يعمل أيضاً على تحفيز نموه. ولهذا الغرض، ينبغي نقع الأرز في الماء لمدة يوم إلى يومين، فخلال هذه المدة يرتفع المحتوى الحمضي تتمة
لايف ستايلخل التفاح الحل السحري لمشاكل الشعر الصحية
برلين - لايف ستايل
ذكرت مجلة "بريجيت" الألمانية أن خل التفاح يمثل حلاً لمشاكل الشعر الصحية والجمالية، حيث إنه يحارب جفاف فروة الرأس والقشرة والحكة الناجمة عن ذلك. وأوضحت المجلة في موقعها على الإنترنت أن حكة فروة الرأس تنشأ بسبب الشامبو أو الغسل المتكرر للشعر، وبالتالي تتغير قيمة الأس الهيدروجيني لفروة الرأس. ويعمل خل التفاح على معادلة الأس الهيدروجيني ويساعد على التخلص من بقايا منتجات العناية وكذلك غلق تتمة
لايف ستايلتعرفي على 5 فوائد صحية لإغلاق الهاتف قبل النوم
القاهرة - لايف ستايل
يفضل الكثير من الناس قضاء بعض الوقت في الاستمتاع بالتحدث مع الآخرين عبر مواقع التواصل الاجتماعي عن طريق الهاتف قبل النوم مباشرة، وقد تؤدي تلك العادة إلى الإصابة بالأرق وعدم القدرة على النوم بشكل هادئ ومريح. تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة فوائد غلق الهاتف قبل الذهاب إلى النوم لتستمتعي بنوم صحي وخالٍ من المشكلات الصحية والنفسية الناتجة عن قضاء تتمة
لايف ستايلتعرفي على الفوائد صحية الرائعة للصوم في رمضان
القاهرة - لايف ستايل
لصوم شهر رمضان الكريم فوائد صحية وغذائية متعددة على صحة الجسم، حيث يساعد التوقف عن تناول الوجبات الغذائية والمياه لفترة محددة خلااليوم ل ولمدة شهر في توفير الراحة التي يحتاجها الجسك، لذلك بدأت العديد من المستشفيات والعيادات الأوروبية في علاج بعض الحالات المرضية عن طريق اتباع نظام الصوم الغذائي لعلاج الأمراض المختلفة. تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة بفوائد الصوم خلال شهر تتمة
لايف ستايلفوائد صحية للجسم لا تعرفينها عن عصير الجلاب
بيروت - لايف ستايل
يشتهر عصير الجلاب في بلاد الشام وبشكل خاص في فلسطين ولبنان، حيث يقدم في شهر رمضان وفي العديد من المناسبات، ويتكون العصير بشكل أساسي من لب الزبيب، ودبس العنب، والسكر، وماء الورد، ويتم تخفيفه بالماء البارد، ويعتبر من العصائر المفيدة لصحة الجسم، بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات مثل K، C، B3، B6، والمعادن والعناصر العناصر الأساسية، مثل الكالسيوم، تتمة
لايف ستايلالبرقوق يحمي الجهاز الهضمي ويعالج الإمساك
القاهرة - لايف ستايل
البرقوق من أكثر أنواع الفاكهة التي يعشقها الكثيرون ويعيبها أنها تظهر في وقت محدود من السنة وتختفي سريعاً إلا أن فوائدها للجسم ليس لها حدود. - فهو يعمل على حماية الجهاز الهضمي و مساعدته في أداء وظيفته بكفاءة عالية. - كما أنه يحمي الجسم من الاصابة بالإمساك. - أيضاً يحتوي على فيتامين ج الذي يحمي المناعة ويقويها و يقيها من الإصابة بعدة تتمة
لايف ستايلفوائد مذهلة للبطاطا الحلوة في رمضان اكتشفيها
القاهرة - لايف ستايل
البطاطا الحلوة لها فوائد عديدة لناحية انعكاسها الايجابي على الصحة. من هنا، ينصح بتناولها خلال فترة الصيام في شهر رمضان المبارك. فالبطاطا الحلوة هي مصدر جيد لفيتامينB6 الذي يساعد على الحد من الحمض الأميني الكيميائية في الجسم. وقد تم ربط الحمض الاميني مع الأمراض التنكسية، بما في ذلك الوقاية من النوبات القلبية، ولذلك فإن تناول البطاطا الحلوة تحمي من النوبات القلبية والأنواع تتمة
لايف ستايلفوائد الزعتر في تخفيف آلام الدورة الشهرية وللبشرة الدهنية
القاهرة - لايف ستايل
يعتبر الزعتر من اشهر التوابل التي تدخل في تحضير انواع متعددة من الاطعمة المشروبات حول العالم كما يتميز بفوائده المتعددة. ويستخدم بشكل كبير في دول حوض اليحر المتوسط وهناك عدة اسماء مختلفة له منها مفرح الجبال حيث ينتشر رائحته الذكية بين الجبال وفي المناطق التي يتم زراعته بها. يحتوي الزعتر على نسبة عالية من الفيتامينات المفيدة للجسم مثل فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين تتمة

GMT 19:59 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد اللوبيا للتخلص من آلام المفاصل وهشاشة العظام

GMT 19:56 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

ماء الأرز يخلص البشرة من الشوائب وحب الشباب

GMT 19:53 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

خل التفاح الحل السحري لمشاكل الشعر الصحية

GMT 19:50 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على 5 فوائد صحية لإغلاق الهاتف قبل النوم

GMT 19:47 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على الفوائد صحية الرائعة للصوم في رمضان

GMT 21:33 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد صحية للجسم لا تعرفينها عن عصير الجلاب

GMT 21:15 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

البرقوق يحمي الجهاز الهضمي ويعالج الإمساك

GMT 10:07 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد مذهلة للبطاطا الحلوة في رمضان اكتشفيها

GMT 10:02 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد القرفة خير من ألف علاج تحمي المعدة وتقي من البرد

GMT 15:59 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

الفوائد والاستعمالات الطبية لبذور الكراوية

GMT 15:55 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد البطيخ واضراره على صحة الانسان

GMT 15:52 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الشاي الأخضر لمحاربة السرطان

GMT 13:45 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد البندق بماء العسل للسعال المزمن

GMT 21:29 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد البصل العلاجية والوقائية التي لم تعرف من قبل

GMT 23:15 2017 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على فوائد مهمة وكثيرة لتناول الديتوكس يوميًا

GMT 18:05 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

المشروم يقلل من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم

GMT 18:05 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

المشروم يقلل من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم

GMT 17:47 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

قشر الباذنجان يحمي خلايا المخ من التلف

GMT 17:34 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

محلول العسل "يقاوم البكتيريا الناتجة عن قسطرة البول"
 
Arab Lifestyle Facebook,arab lifestyle facebook, لايف ستايل Arab Lifestyle Twitter,arab lifestyle twitter, لايف ستايل Arab Lifestyle Rss, arab lifestyle rss, لايف ستايل Arab Lifestyle Youtube, arab lifestyle youtube, لايف ستايل Arab Lifestyle Gplus, arab lifestyle gplus, لايف ستايل
arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle