arablifestyle
آخر تحديث GMT 09:34:38
لايف ستايل

الرئيسية

لايف ستايلدراسة حديثة تنصح بتناول البيض للحماية من أمراض القلب
لندن ـ كاتيا حداد
كشفت الأبحاث العلمية أن أفضل طريقة لبدء يومنا، هي تناول بيضة واحدة، لما لها من فوائد صحية، ولكن بحلول السبعينيات من القرن الماضي، ظهرت أبحاث متناقضة، حيث نصح الأطباء بإعطاء البيض للأطفال الذين يعانون من سوء التغذية، كما أضافوا أن البيض يحتوي على مستويات عالية من الكولسترول، والذي يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، لذا كانت الطريقة المثلى للحصول على تتمة
لايف ستايلشرب اللبن قبل إعداد الإفطار يعزز من صحة القلب
واشنطن ـ رولا عيسى
كشفت أبحاث أميركية حديثة، أن تناول اللبن قبل وجبة الإفطار يعزز من صحة القلب ويساعد على فقدان الوزن. ووجد فريق من الباحثين الأميركيين الأسبوع الماضي أن النساء اللواتي تناولن اللبن قبل الإفطار عالي الدهون والكربوهيدرات، انخفضت لديهن مستويات الالتهاب في الدم مقارنة بمن لم يتناوله. ويعتقد أن اللبن يعزز صحة بطانة الأمعاء ويمنع دخول السموم إلى مجرى الدم. كان هناك تتمة
لايف ستايلخبيرة تغذية تُحذِّر مِن أشياء تُؤثِّر سلبًا على خصوبتكَ
لندن ـ كاتيا حداد
تُحذِّر جولي هانكوكس، خبيرة التغذية البريطانية التي تُقدّم المشورة للأزواج قبل وأثناء وبعد الحمل، مِن وجود العديد من الأشياء التي نتعرّض لها يوميا وتؤثّر سلبا على الصحة الإنجابية وتُضعف من الخصوبة. ووفقا لما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أشارت هانكوكس إلى أن تراكم المواد الكيميائية والتي يكون بعضها طبيعيا أو غير موجود في أجسامنا يأتي من الأشياء التي نتعرّض إليها بشكل تتمة
لايف ستايلدراسة حديثة تكشف تأثير ممارسة الرياضة في منتصف العمر على صحة القلب
 لندن ـ كاتيا حداد
كشفت دراسة علمية حديثة، أن ممارسة الرياضة لمدة ستة أعوام خلال منتصف العمر تكفي لخفض خطر الإصابة بقصور القلب بمقدار الثُلث، بينما عدم التمرن  في ذات المرحلة سيزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ووفقًا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وجدت الدراسة الأميركية التي أجريت على أكثر من 11 ألف بالغ، أن النشاط البدني المتزايد لمدة لا تقل عن ستة أعوام في منتصف العمر يقلل تتمة
لايف ستايلسكان المُدن الريفيّة الصغيرة أكثر سعادة مِن الحضر
لندن ـ كاتيا حداد
كشفت دراسة حديثة أنّ سكان المناطق الريفية هم أكثر سعادة مِن سكان المدن الحضرية، ووفقا إلى صحيفة "ديلي ميل" البريطانية شملت الدراسة تحليل بيانات 400.000 شخص في جميع أنحاء كندا باستخدام مقياس السعادة المعترف به على نطاق واسع. وتُوفّر المدن الرواتب الأعلى ومستويات التعليم الأفضل، مع معدلات بطالة أقل، ومع ذلك، لم يكن ذلك يعني شيئا في مقياس السعادة، فالناس الذين تتمة
لايف ستايلالعلاج الطبيعي لتقويم العمود الفقري يمكن أن يساعد في تخفيف الآلام
 واشنطن ـ رولا عيسى
توصلت دراسة أميركية حديثة، إلى أن العلاج الطبيعي الخاص بتقويم العمود الفقري يعمل بالفعل على تخفيف آلام الظهر، ووفقًا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن العلاج الطبيعي إلى جانب العلاج بالأدوية، يمكن أن يخفف من آلام العمود الفقري لـ62.6 في المئة من الذين يعانون من آلام أسفل الظهر بعد ستة أسابيع، مقارنة مع 46.6 في المئة من المرضى ممن تخف لديهم الآلام بعد الاستمرار على تتمة
لايف ستايلخبراء تغذية ينصحون تناول الأسماك مرة في الأسبوع
لندن ـ سليم كرم
يعتبر خبراء التغذية أن تناول السمك الدهني مرتين في الأسبوع هو المفتاح لصحة القلب، فتناول سمك مثل السلمون والسردين أو الماكريل بانتظام يساعد على الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومرض الشريان التاجي والسكتة القلبية والسكتة الدماغية. ونشرت جمعية القلب الأمريكية اليوم الخميس، نصيحة بأن يتخلى الناس عن اللحوم، والتى بها نسبة عالية من الدهون المشبعة، ويستبدلوها بالأسماك الزيتية التي تتمة
لايف ستايلدراسة حديثة تبيّن علاج نقص الخصوبة لدى النساء
باريس ـ مارينا منصف
كشفت أبحاث علمية حديثة، أنه يمكن استخدام عقار التلقيح الصناعي الأكثر شيوعًا، لمعالجة الخلل الهرموني المتسبب في متلازمة المبيض متعدد الكيسات (PCOS)  والذي يسبب نقص الخصوبة لدى النساء. وتوفر أبحاث جديدة حول كيفية تطور متلازمة المبيض متعدد الكيسات، للعلماء طريقة لعلاج هذه الحالة، والتي يعتقد أنها تؤثر على واحدة من كل خمس نساء. وقال الباحثون في المعهد الوطني الفرنسي للصحة والأبحاث الطبية تتمة
لايف ستايلاتباع نظام غذائي غني بالألياف يحمي من الأنفلونزا
سيدني ـ سليم كرم
توصلت دراسة أسترالية حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف، يمكن أن يحمي من الأنفلونزا عن طريق تعزيز صحة جهاز المناعة. وقال الباحثون إن استهلاك كمية أكبر من العناصر الغذائية من الألياف الموجودة في الشوفان والأرز البني والتوت، يمكن أن يزيد من استجابة جهاز المناعة المضاد للفيروسات في الجسم. وأشار الباحثون إلى أن الفوائد الأخرى للنظام الغذائي الغني بالألياف هي أنه يساعد تتمة
لايف ستايلمدرب لياقة يكشف عن أهمية تغيير الروتين اليومي
لندن ـ سليم كرم
كشف مدرب اللياقة البدنية شون تي، عن أهمية تغيير الروتين اليومي وعدم الخضوع لمنطقة الراحة، والذي قد يساعدك على الشعور بأنك شخص أقوى وأكثر نجاحًا. وبدأ تي حياته المهنية في عام 2007 مع أفضل بيع لسلسة اسطوانات تسمي برنامج "Hip Hop Abs" المستوحى من حبه للرقص والذي يسمح لعمل التمارين الرياضية في المنزل بدون استخدام آلالات الرياضية، ثم أطلق برنامج "Insanity" في تتمة
لايف ستايلانتهاء مشاكل التبول اللا إرادي مع "Emsella" للسيدات
لندن - كاتيا حداد
تمكنت الدراسات العلمية البريطانية مؤخرًا، من السيطرة على مرض "سلس البول"، حيث تم اكتشاف كرسي كهربائي يحد من شعور التبول لدى النساء، ليفتح أمل جديد أمام ملايين النساء البريطانيات، اللواتي يعانين من نشاط المثانة المفرط، وكثرة الرغبة في التبول. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن الكرسي الذي يطلق عليه "Emsella" ويشبه "كرسي الفضاء" يستطيع علاج السيدات اللاتي يعانين من الشعور الدائم بالرغبة تتمة
لايف ستايلإعداد قائمة بأخطاء الأطباء الفادحة في مجال طب الأسنان
لندن ـ كاتيا حداد
وضعت طبيبة أسنان أوّل قائمة "بأخطاء الأطباء" والسيناريوهات التي لا ينبغي أبدا أن يواجهها المرضى في كرسي طبيب الأسنان، وذلك في محاولة منها للقضاء على الأخطاء السيئة التي قد تحدث للمرضى، ووافق الخبراء على الـ15 خطأ التي ينبغي أن يجدها مرضى الأسنان، وتشمل الأخطاء التي يطلق عليها "الأحداث غير المسبوقة"، مثل سحب السن الخاطئ أو كسر فك المريض أو ترك "جسم تتمة
لايف ستايلطبيب ينصح بتناول البروكلي لدعم وتحسين جهاز المناعة
لندن - سليم كرم
كشف الدكتور رانجان تشاترغي، والذي ألّف مؤخرًا كتاب "The 4 Pillar Plan"، خلال لقائه ببرنامج "طبيب في المنزل"، على "بي بي سي"، أنه إذا كان الناس يريدون تناول أي من الخضروات، عليهم اختيار البروكلي كطعام أساسي، مؤكدا انه يحتوى على فوائد صحية جمة، مضيفا أنه يعزز بكتيريا الأمعاء المفيدة، مما يساعد على دعم جهاز المناعة وتحسين قدرة تلك الأمعاء، كما يشير بحث سابق إلى تتمة
لايف ستايلتفاحة يوميًا قادرة على تأخير التجاعيد للنساء
لندن ـ كاتيا حداد
وجد العلماء أن النساء اللواتي يتناولن غذاء غنيًا بالفاكهة الطازجة والخضراوات، لديهن عدد أقل من التجاعيد عندما يتجاوزن سن الخمسين، من أولئك الذين لا يأكلون بشكل صحي ولا فاكهة بصورة منتظمة. ولكن الباحثين في مركز "إيراسموس الطبي" في روتردام، وجدوا أن تناول الطعام على ما يبدو لا يؤثر على مظهر وجه الرجل. وكان لدى النساء اللاتي تناولن المزيد من الخبز تتمة
لايف ستايلالرياضة لمدة 4 ساعات أسبوعيًا تعزّز القدرة الإنجابية
واشنطن ـ رولا عيسى
توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية القوية لمدة 4 ساعات أسبوعيا يمكن أن يعزز فرص المرأة في الحمل والإنجاب، ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، اكتشف العلماء أن 240 دقيقة من النشاط البدني المكثّف يمكن أن يعزز الخصوبة لدى جميع النساء اللاتي يعانين من الإجهاض، كما كشف الباحثون أن النساء ذوات الوزن الزائد في حاجة فقط إلى المشي لمدة 10 دقائق يوميا تتمة
 
Arab Lifestyle Facebook,arab lifestyle facebook, لايف ستايل Arab Lifestyle Twitter,arab lifestyle twitter, لايف ستايل Arab Lifestyle Rss, arab lifestyle rss, لايف ستايل Arab Lifestyle Youtube, arab lifestyle youtube, لايف ستايل Arab Lifestyle Gplus, arab lifestyle gplus, لايف ستايل
arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle