هل اقترب موعد زفافكِ لكنّكِ لا تزالين تعانين من الوزن الزائد والدهون عند منطقة الخصر والبطن؟ لا تشعري بالإحباط، بل جرّبي وصفة Dr Oz التي ستساعدكِ على استعادة رشاقتكِ مع حلول موعد الزفاف.
كلّ ما عليكِ فعله هو تحضير مشروب ديتوكس يعتمد على القهوة وتناوله كلّ يوم في الصباح قبل 4 أسابيع من اليوم المنتظر.
ستخسرين الوزن بسرعة وستتخلّصين من الدهون المتكدّسة لا سيّما حول الخصر وعند البطن من دون بذل أيّ مجهود.
المكوّنات:
- كوب من القهوة
- كوب من حليب اللوز
- ملعقة من القرفة
- حبّة موز
- ملعقة من السكّر البني
- مستخرج الفانيليا
- مكعّبات الثلج
ضعي كلّ هذه المكوّنات بخلّاط كهربائي واخلطيها حتّى تحصلي على مزيج أشبه بالكريما الناعمة. حضّري هذا المشروب كلّ يوم لمدّة 4 أسابيع لتحصلي على خصرٍ أنحف ومنحوت من دون بذل مجهود، إذ أنّ المكوّنات ستجتمع كلّها لحرق الدهون وتخليصكِ من الوزن الزائد.
بالطبع، عليكِ اتباع نظام غذائي صحيّ خالٍ من المأكولات الغنيّة بالدهون وإذا أمكن ممارسة التمارين الرياضيّة لكن ليس من الضروريّ. من المفضّل أيضاً أن تخفّفي من تناول الأطعمة الغنيّة بالكربوهيدرات، والحرص على تناول 5 وجبات صغيرة خلال اليوم بدلاً من 3 فقط لتسريع عمليّة الأيض.
GMT 15:26 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح مفيدة للعناية بالبشرة عند وضع المكياجGMT 15:22 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
فرط التصبغ مشكلة شائعة بين النساء من الصعب التخلص منهاGMT 15:15 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد حليب جوز الهند للبشرةGMT 17:51 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
مجموعة من مرطبات الشفاه الطبيعية خلال الأيام الباردة منها جل الصبارGMT 15:01 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
أطعمة توقف تساقط الشعر سريعاً وفق اختصاصيةGMT 13:33 2023 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
زيت إكليل الجبل علاج الأجداد لتطويل الشعر بشكل أسرع وأكثر سمكاًGMT 18:16 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد إكليل الجبل لنمو الشعرGMT 15:42 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل أنواع الزيوت لتفتيح البشرة Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك