الرئيسية
5 أطعمة تزيد الشعور بالجوع ابتعدي عنها وقت "الدايت"
5 أطعمة تزيد الشعور بالجوع ابتعدي عنها وقت "الدايت"
القاهرة - لايف ستايل
أطعمة عديدة تشعرك بمزيد من الجوع كلما تناولت كميات كبيرة منها وتجعلك تجوعين بعد وقتٍ قصير جدًا إليك أبرز هذه الأطعمة عليك الابتعاد عن تناولها إذا كنت تحلمين بالرشاقة :
1- الخبز الأبيض: يعد الإكثار من تناول الخبز الأبيض من أسوأ العادات على الإطلاق فتناوله يرفع من مستوى الأنسولين
2- رقائق البطاطس : سريعة الهضم وتزيد من شهيتك للطعام.
3- الوجبات السريعة: تزيد إفراز الجسم لمادتى الدوبامين التى ترفع نسبة الأنسولين ثم يخفضها فيبدأ الشعور القوي بالجوع.
4- المكرونة البيضاء: عند الإكثار من تناول النشويات يفرز البنكرياس كمياتٍ كبيرة من الأنسولين وتخفض نسبة السكر في الدم فيبدأ الشعور بالجوع من جديد.
5- البيتزا: غنية بالدقيق الأبيض الزيوت المهدرجة التي ترفع مستويات السكر في الدم و تشعرك بمزيد من الجوع .
انطلاق فعاليات أسبوع الموضة في الرياض للمرة الأولى ويستمر حتى 23 أكتوبر الجاري
الرياض - لايف ستايل
انطلقت في العاصمة السعودية الرياض فعاليات أسبوع الموضة، الفريد من نوعه في السعودية ، ليمثل محطة تاريخية في عالم الأزياء والموضة العالمية.وانطلقت الفعالية في اليوم الأول بحفل عشاء حضره أكثر من 250 شخصية مؤثرة في مجت�...المزيد
نصائح في الموضة بشأن ما ترتدينه عند اكتساب القليل من الوزن
القاهرة - لايف ستايل
بدلاً من القلق من وزنك الزائد أو انتقاد نفسك بعد اكتساب بعض الوزن، جربي بعض النصائح المفيدة حول ما ترتدينه عندما تكتسبين وزناً، هنا نقدم لكِ بعض نصائح الموضة المفيدة، نعلم أن هناك أياماً لم ترغبي فيها في ارتداء أي ش...المزيدنجوم الفن يتفاعلون مع فتح معبر رفح ودخول شاحنات المساعدات لفلسطين أبرزهم أنغام ودرة
القاهرة - لايف ستايل
حرص عدد من النجوم على التفاعل مع الاحداث الحالية التى تجرى فى فلسطين وذلك بعد فتح معبر رفح ودخول المساعدات التى تحمل المستلزمات والمواد الطبية لاغاثة الجرحى الذين اصيبوا جراء الحرب ضد فلسطين واعتداء الاحتلال الإس�...المزيدقصف إسرائيلي يتسبب في مقتل عامل وإصابة أخر وخروج مطاري دمشق وحلب عن الخدمة
دمشق - لايف ستايل
قالت وزارة الدفاع السورية في بيان، اليوم (الأحد )، إن قصفاً صاروخياً إسرائيلياً على مطاري دمشق وحلب أسفر عن مقتل عامل مدني وإصابة آخر بجروح.ووفقاً لـ«وكالة أنباء العالم العربي»، فقد ذكرت الوزارة على صفحتها عل�...المزيددراسة جديدة تُحدد نظاماً غذائياً يُقلل دهون البطن ويُساعد فى الوقاية من أمراض القلب
واشنطن - لايف ستايل
كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين اتبعوا ريجيم البحر الأبيض المتوسط بجانب التمارين الرياضية لمدة تصل إلى ستة أيام في الأسبوع، اكتسبوا عضلات وفقدوا كمية كبيرة من الدهون في الجسم بحلول نهاية العام، بحسب موقع cnn�...المزيدGMT 16:58 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يعدك هذا الشهر بالعديد من الفرص المميزة والحيوية
GMT 09:03 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تستعيد حماستك وتتمتع بسرعة بديهة
GMT 10:03 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
شؤونك المالية والمادية تسير بشكل حسن
GMT 09:08 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تثق بنفسك وتشرق بجاذبية شديدة
GMT 12:06 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
الوضع العام لا يسمح ببدء أي مشروع جديد على الإطلاق
GMT 14:09 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تبدأ بالاستمتاع بشؤون صغيرة لم تلحظها في السابق
GMT 12:59 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
إطمئن هذا الشهر لأنك ستكون راضيًا وسعيدًا مهما حدث
GMT 17:01 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
استعد لمواجهة تحدّيات عديدة وللسعي إلى حل المسائل المقلقة
GMT 09:58 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة
GMT 10:59 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
مناخا جيد على الرغم من بعض المعاكسات
GMT 23:43 2017 الخميس ,05 كانون الثاني / يناير
خبرات و معلومات مهمة وأساسية يجب إتقانها قبل الزواج
GMT 07:51 2016 الخميس ,08 أيلول / سبتمبر
ليلى اسكندر تكشف أنَّها ستقاضي صحافي لبناني بعد أن قارنها بـ"بقرة"
GMT 13:27 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر
أحمد سعد يستعد لطرح ألبوم غنائي بعد انتهاء أزمته مع النقابة
GMT 15:33 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
نجمة "ستار أكاديمي" ليلى إسكندر تعلن إسلامها
GMT 17:34 2023 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
الصمت العقابي وكيفية التعامل معه
GMT 13:12 2019 السبت ,27 إبريل / نيسان
تألّق كيم كارداشيان خلال حفلة عيد ميلاد ترافيس سكوت
GMT 19:30 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
ابنة الفنان ماجد المصري تنشر صور خطوبتها عبر "إنستغرام"
GMT 11:56 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
مي عزالدين تغلق باب التعليقات على صورة الطفلة التي تقلدها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك